Šťastie je obohacujícím zvykem pro děti

• Smět 2, 2024

The štěstí to je stav mysli, který vzniká, když člověk dosáhne požadovaného cíle, který vytváří stav mír interiéru a povzbuzuje k dobytí nových účelů, tj. je podmínkou spokojenost a radost .

The Dalai Lama , ve své knize "The Art of Compassion" píše o příčinách, které způsobují neštěstí (pocity nenávisti, hněvu a touhy) a štěstí (etické činy, laskavost a soucit) a popisuje, jak se tyto emoce zakořenějí v návycích, které se vyvíjejí během života.

Jedna z kvalit, která pomáhá motivovat dobré a nadšené pocity mezi dětmi a mladými lidmi, je plnou pozornost , S tímto můžete pozorovat vzory chování jasně, což pomáhá zlomit zvyky negativní, aby je nahradili pozitivními akcemi.

Lékař Susan Kaiser Grónsko , spoluzakladatele Inner Kids , přebírá teorii Dalajlámy a zdůrazňuje, že existuje zavedená metodika, která má být dosažena štěstí , která je založena na třech pilířích: koncentraci , moudrost a etické .

Tyto univerzální vlastnosti jsou formovány jako rafinovaný proces pozornost Umožňuje nám vidět svět prostřednictvím pozornosti, emoční rovnováhy a soucitu. S druhým a výukou chování etické , děti slibují, že budou mluvit laskavě a soucitně.

Mezitím, plnou pozornost je duševní kvality přičemž děti se během dne dívají, aby se ujistili, že jsou na správné cestě. Kromě toho se prostřednictvím ní rozvíjí koncentrace, tj. Kojenci přezkoumají své myšlenky a snaží se úspěšně dokončit cíl, který si stanovili.

The vnější vyvážení spočívá v jasném pozorování toho, co se děje uvnitř a kolem lidí, protože na něm závisí intenzivní nebo negativní emocionální obvinění.

Odborník připomíná, že tento klasický výcvik Buddhist Může být aplikován jednotlivci, kteří praktikují jakékoliv náboženství, protože jde o osvědčené učební osnovy se spolehlivou historií a univerzálním přístupem.

Zapomeňte na smutek a naučte se být šťastní!