Eliminuje bolesti nohou tím, že nosí podpatky

• Duben 27, 2024

Vysoké podpatky jsou vynálezem, který ženy nejvíc milují. Vybíhají nás vypadat sexy, vyšší, atraktivnější. Jeho použití však způsobuje bolesti intenzivní nohy a poškození páteře. Ale jak je nemožné přestat používat tuto svůdnou zbraň?GetQoralHealth vám nabízí několik tipů, jak zmírnit problém bolesti nohy.

1. Používejte protikluzné boty v obuvi. Tyto šablony jsou želatina a jsou umístěny v uzavřených botách a sandálech tak, aby noha neklouzala, želatina slouží jako vyrovnávací náplň, když se na ni dostanete.

2. Pokud jste měli dlouhý den v práci a bolesti nohou je nesnesitelný, namočte je do mísy horké vody smíchané se solí. To snižuje zánět a pomůže uvolnit nohy.

3. Před použitím podpatků, chodte bosí co nejdéle, tímto způsobem cvičíte nohy. Pak se smršťovat a roztáhnout prsty po dobu asi 10 minut.

4. Po koupání se snažte dát trochu mírně masáž na nohou s oblíbeným krémem. Ty, které jsou osvěžující, se doporučují. Všimněte si, jak se budete cítit bez paty bolesti nohou!

5. Zlepšit oběhu a ulehčit bolesti , vezměte koupele studené a teplé vody, střídají každých 5 minut.

Teď, pokud máte rádi pata, jediná věc, na kterou se budete muset starat, je vypadat sexy. Hodně štěstí!

Sledujte nás na # 246D93 "> @ GetQoralHealth a # 246D93"> GetQoralHealth na Facebooku