Děti s dospělými srdci

• Smět 3, 2024

Obézní děti dodávají 30 let své cévní zdraví a trpí utrpení typické dospělých jako koronární choroby a arteriální hypertenze, mimo jiné. Dokonce i případy dětí mladších 10 let, které vykazují malé známky tuku v tepnách jako preambuli budoucí aterosklerózy, jsou již studovány.

V Mexiku trpí více než 4 miliony dětí ve věku od 5 do 11 let nadváhou a obezitou , Ministerstvo zdravotnictví poznamenává, že velikost, která dosáhla tohoto problému, se považuje za epidemii. Mexiko není jedinou zemí s vážným problémem v oblasti veřejného zdraví. Ve Španělsku upozorňuje Španělská srdeční federace (FEC) své občany na významu kontroly stravy a životního stylu nejmladších dětí, neboť čísla dětské obezity začínají být alarmující. Hlavním problémem jak v mexických nezletilých, tak ve španělštině je špatná strava, která je přeložena " nevyvážené výživy a neobvykle kalorické. "

• Dejte si pozor na nezdravé jídlo a videohry

Výživa Martha Leticia Martínez Viveros, koordinátor programů výživy v integrovaných zdravotních programech IMSS, poukázala na potřebu podporovat správnou výživu ze snídaně a podporovat zvyk přinášet domů výživné občerstvení připravené doma, aby se děti vyhnuly spotřebě nezdravých výrobků.

Problém dětské obezity a nadváhy však není jen důsledkem špatné výživy, ale také hraje důležitou roli sedavý životní styl , Malá nebo žádná aktivita nezletilých pomocí elektronických video zařízení, jíst nebo mít večeři, která sedí před televizí nebo používáte internet po dlouhou dobu, znamená, že nezletilé osoby nečerpají energii ve srovnání s tradičními hrami nebo fyzickou aktivitou.

Na druhou stranu odborníci na výživu FEC doporučují, aby se při jídle nejmladších dětí upřednostňovala zelenina, ovoce a zelenina, stejně jako ryby, drůbež, mléčné výrobky a vejce, přičemž druhé místo bylo červené maso. " Jedno poslední varování: není dobré vynechat snídaně protože je jedním z nejdůležitějších jídel dne a přímo se podílí na regulaci hmotnosti.

Video Medicína: Kruh spojených srdcí děti a dospělí, Dances children with adults (Smět 2024).