5 kroků k zdravému domově

• Smět 3, 2024

Domov je nejdůležitějším místem našeho každodenního života, v němž sdílíme chvíle odpočinku, Relaxace , práce a koexistence, vlastnosti, které tvoří zdravou rodinu. Proto je nezbytné udržovat ji v optimálních podmínkách, prostřednictvím dobrých návyků.

The Institut zdraví Carlos Slim vytváří iniciativu HoSA (Healthy Home), která nabízí některé doporučení ke zlepšení kvality života v jejich každodenním prostředí a tím vytváří zdravou rodinu a chrání životní prostředí. Abyste si tyto výhody mohli vychutnat, nabízíme vám následující pět kroků:

1.- Postarejte se o vodu : Zdravá rodina, která se zajímá o životní prostředí, se pokouší o péči o obvyklou spotřebu vody, protože miliony lidí na světě nemají přístup k pitné tekutině. Vyhněte se mytí chodníku nebo auta hadicí a opětovnému použití vody z pračky, abyste umyli terasu nebo naplnili toaletní nádrž.

2.- Bez hmyzu: Škodlivou faunu, jako jsou pavouci, komáři malárie o dengue , šváby a ploštice způsobují ohrožení zdraví obyvatel domu, proto je nutno přiměřeně vyčistit váš domov, utěsnit otvory v oknech, vyhnout se akumulaci nepoužívaných materiálů a používat lepkavé pasty.

3.- Čistý vzduch: Mnohokrát jsou lidé vystaveni znečišťujícím látkám pocházejícím ze spalování biopaliv, aby vyhověli jejich potřebám při přípravě jídla, takže se doporučuje udržovat dostatečné větrání vašeho domova. Zkontrolujte, zda nedochází k úniku plynu a nefoukávejte uvnitř.

4.- Snižte energii: Ve všech aktivitách, které děláme v našem domě, spotřebováváme určitou energii, takže je důležité se naučit, jak ji efektivně využívat. Zkontrolujte, zda je v elektrické instalaci bez vlhkosti a hlodavců; Vyměňte žárovky se střely.

5.- Mírné použití auta: Výdaje na plyn pro auto jsou rozhodně významné pro jakýkoli rodinný rozpočet. Snažte se jej používat co nejméně. Pokuste se udržovat konstantní rychlost. Pravidelně měňte vzduchový filtr.

Pokaždé, když přizpůsobíte tato opatření v rámci vašeho domova, si myslíte, že přispíváte k čistému prostředí a vytváříte zdravou a bezplatnou rodinu. nemoci a závislostí. A vy, jaké kroky děláte, abyste měli čisté životní prostředí a zdravou rodinu?

Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi

Video Medicína: ŽIVĚ: Ing. Jiřina Slámová - Obrana proti černé magii (Smět 2024).