• Smět 7, 2024

Kolikrát jste ve svém životě obklopili drby? Tento typ chování nejen poškozuje váš obraz, ale také ovlivňuje vaše emocionální a duševní zdraví, stejně jako ti kolem vás.

V rozhovoru pro GetQoralHealth, psycholog Miriam Hernández, specialistka klinické asistenční služby pro psychoanalytickou společnost Mexika (SPM) Uvádí, že když se člověk účastní tohoto typu chování, odráží to nedostatek emoční inteligence.

Zvláštní podrobnosti o tom, že lidé, kteří se zabývají drby, odrážejí, že jejich vztah je nedostatečný, to znamená, že nerozumí vztahům nebo situacím, které jsou kolem nich vytvářeny, a jedním z možných způsobů, jak na to reagovat, je pověst.

4 tipy, aby se zabránilo drby!

Chcete-li tento typ chování snížit, nabízí Miriam Hernández čtyři doporučení:

1. Uvědomte si své emoce a chování
2. Analyzujte pocity ostatních
3. Mají větší toleranci vůči frustraci a tlakům
4. Vyhledejte psychologickou podporu

Obvykle se člověk, který se ponoří do klebů, "dělá věci, které nejsou podle situace, nerozumí hranicím, je málo empatické chápání druhých a nechápe, jak má jejich chování dopad," říká odborník.

Je-li velmi časté, že se člověk účastní těchto typů situací, je nejlepší požádat o odbornou pomoc. A ty, žiješ od těch klebů, nebo začneš?

Video Medicína: Vegan: Everyday Stories (Smět 2024).