10 klíčů k dokonalému autoerotismu

• Duben 26, 2024

Většina mužů a žen, ženatých a nevězených, čas od času masturbuje. Ženy mají tendenci dělat více po 20 letech, protože se zvyšuje erotická odezva. Jaké jsou tipy na zlepšení masturbace?

Dříve se věřilo, že v dospělosti masturbace způsobila nezralý sexuální vývoj a neschopnost mít dobré sexuální vztahy. Něco nevhodného, ​​když máte sexuálního partnera.

Dnes je známo, že je naprosto normální a je součástí sexuálního repertoáru. Lidé, kteří mají sexuální aktivitu se svým partnerem, jsou častěji stimulováni.

Studie o Ženské zdraví zjistila, že vdaná žena, která masturbuje až do dosažení orgasmu, má větší sexuální a manželskou spokojenost než ti, kteří ji nemají.

Pokud se chcete dozvědět, že vstoupíte do rytmu stimulace vašich genitálií, abyste měli maximální sexuální odezvu, sdílíme s nimi následující techniky:

1.- Propagujte své fantazie: Pamatujte, že vzrušení začíná ve vaší mysli, takže začněte číst nějaký erotický příběh, nějaké video, které probouzí silnou sexuální touhu. Provedli jste své fantazie

2.- Frekvence: Frekvenční model autoerotizmu v jakémkoli druhu sexuální aktivity se bude lišit od jedné osoby k druhé. Faktory, které ovlivňují: svobodu projevovat se sexuálně, sílu vašeho libida, životní styl, tlaky, náladu, fyzické zdraví. Ať je pro vás "normální" praxe sexuální aktivity, nemusí to být pro jiné osoby.

3.- Odrůda: Je důležité vědět, že existuje několik typů sexuálních hraček, velikostí a tvarů a že preference se liší. Chcete-li dosáhnout příjemné masturbace, musíte být pohodlné a bezpečné s tím, co používáte pro stimulaci vašich genitálií.

4.- Pocit pohodlně! Skutečnost, že váš nejlepší kamarád nebo kamarádka masturuje, neznamená, že byste to měli dělat. Je to osobní záležitost a sebevědomí. Netiskněte! Najděte si pohodlné místo bez rozptýlení nebo šumu, kde se můžete spojit s vaším vlastním potěšením.

5.- Pohyb: Ženy mají různé stimulační techniky. Obvykle ruka dělá kruhové pohyby dopředu a dozadu; nahoru a dolů proti pubiční oblasti a klitorisu.

Někteří stlačují oblast klitorisu proti nějakému předmětu, jako je polštář nebo postel, někteří nechávají proudit vodní paprsky. Jiní masturbují stisknutím svalů pánevního dna, které jsou pod vulvou.

6.- Mazadlo: Nezapomeňte, že klitoris je velmi choulostivá oblast, takže potřebujete prsty, aby byly vlhké a dobře namazané. Doporučuje se, aby vaše vaginální rty otevřely a třásli klitoris prsty. Nebudete schopni odolat tolika radosti!

7.- Penetrace?: Na rozdíl od toho, co pornografie obecně ukazuje, nedávné studie ukazují, že jen některé ženy používají vaginální vložení k dosažení orgasmu během masturbace. Pouze 1,5% zadejte prst nebo objekt ve tvaru penisu.

8.- Vibrátory: Můžete přidat použití vibrátorů nebo jiných sexuálních hraček pro zvýšení potěšení nebo pro změnu podnětu. Existuje mnoho typů vibrátorů, které také stimulují klitoris, mini vibrátor nebo konvenční vibrátor. Důležité! Musíte být velmi vzrušeni, protože jinak, pokud ji dáte na svůj klitoris, může to být nepříjemné a bolestivé.

9.- Sexuální hračky: Při vstupu do Sex Shop najdete různé typy vibrátorů, čínské kuličky, klitorální stimulátory, kroužky ... Velkou poptávku na trhu s ženami má IBUZZ, malé zařízení ve formě kapsle, která vibruje synchronizovaně s hudbou reprodukovanou iPod nebo MP Používá se pod spodní prádlo nebo uvnitř vagíny. Intenzita vibrací se mění podle hlasitosti hudby.

10.- Regulajte sen: Další z velkých účinků, které budete mít při sexuální odezvě při masturbaci, je uvolnění napětí a stresu. Hormon oxytocin se vylučuje tím, že má orgasmus. Tento hormon má, kromě jiných funkcí, schopnost regulovat spánek. Všimnete si, jak budete spát lépe a mít klidný spánek.

Praxe vás dovedou k dokonalosti, abyste se naučili ovládat svaly vaší vaginální stěny, dýchání a orgasmickou odezvu. Čím více kontroly, důvěry a znalosti vašich genitálií budete více schopni mít orgasmus s vaším partnerem nebo bez něj.

Nezapomeňte, že jakékoliv chování, které se provádí v přebytku, se stává škodlivým a sebevražda může být poněkud kompulzivní. Dokud vás nebudou izolovat ani neovlivní vás ve vaší každodenní práci, v sociální a párové rutině, nezabíjejte. Jen opatrně! A vy, jaké metody používáte ke zlepšení masturbace?

Následujte nás na stránce "Arial", "sans-serif", barva: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif ", barva: # 333333" 246D93 "> GetQoralHealth na Facebooku a" Arial "," sans-serif ""> YouTube