• Smět 8, 2024

Věděli jste, že 70% dopravní nehody se vztahují ke spotřebě alkoholu ? Ačkoli je to nápoj, který milujete, spotřebujete ji zodpovědně, je klíčem, abyste mohli bavte se bez rizika.

The dezinhibace chování, které vytváří alkohol, je jedním z hlavních důvodů, že lidé si myslí, že je třeba bavit se a žít s ostatními, ale to není pravda, "říká Diego Velasco , koordinátor vývoje a výcviku AC sociální výzkumná nadace (FISAC) .

Zatímco průměrná spotřeba alkoholu Pomůže vám to mít dobrý čas, když ho přehnete příliš mnoho, vše se změní. Můžete se státagresivní nebo encimoso, a je faktem, že vaše smysly nejsou 100% rukojeť nebo provádět jiné činnosti.

Proto se můžete bavit při mírné konzumaci alkoholu, mít dobrý čas a vyhnout se nehodám, Velasco vám nabízí následující tipy.

1. Vyberte si, kdo a kde budete pít

Musíte se ujistit, že lidé, se kterými se chystáte, pocházejí důvěru , protože když jste obklopeni neznámými lidmi nebo na místě, které vám není známé, pod záminkou související s vámi, můžete k pití více.

2. Jezte před pitím a během

Jídlo zpomaluje vstřebávání alkoholu v krvi a chrání trávicí systém před podrážděním. Proto se snaží jíst alespoň jednu hodinu před tím, než začnete pít, a při konzumaci jídla také občerstvit.

Video Medicína: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Smět 2024).