Můžete také vidět: 7 škody z pití příliš mnoho zeleného čaje

Jsou dny, kdy se cítíte stresem a nevíte, proč, nebo ještě horší, vaše dny byly tak rychlé, že v noci nemůžete odpočívat spát; Ale existuje přírodní lék volal Valerian.

Valerij je léčivá rostlina, která má léčebné a léčebné vlastnosti, protože působí přímo na nervový systém a pomáhá ho regulovat.

Můžete také vidět: 7 škody z pití příliš mnoho zeleného čaje

Jak to udělat?

Používají se kořeny valerijského koření, které byste měli nechat uschnout pár dní, pokud se dostanete čerstvé. Pak jsou strouhané a vkládány do nádoby.

Můžete připravit infuzi nebo brousit, aby se vyrobil prášek, který můžete zředit ve vodě čajovou lžičku a vezměte ji nejlépe v noci.

Pokud se chystáte vzít větvičky, zkuste udělat dva nebo tři a dát je vařit 5 minut, napnout a vzít to před spaním.


Video Medicína: Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha (Březen 2024).