S hůlkou je aktivita podporována

Studie, kterou publikovala Mayo Clinic Women's HealthSource v roce 2009, definuje, že jsou pro ně odpovědné25% tělesné hmotnosti , Důvody pro jeho použití jsou vícenásobné, od bolesti až po základní část post-chirurgického rehabilitačního procesu.

Několik typů a návrhů se pohybuje na trhu. Výběr ideálního modelu bude záviset na utrpení a návrh odborníků na ortopedii a rehabilitaci.

Pro lidi nad 60 let může cukrová třice rozlišovat mezi aktivním životem a družností. Přístroj poskytuje podporu pro procházku, a proto posiluje vazbu fyzická aktivace a odmítnutí izolace.

Existuje několik typů. Hliníkové jsou nastavitelné a dřevěné musí být rozřezány. Pro každodenní použití není pravděpodobně nejvhodnější zvolit si tvar zakřiveného třtiny, ale pro levnější pěst, který je plochý, umístí váhu uživatele těsně nad prut a možná se budete cítit lépe ,

 

Použijte

Být společným nástrojem, logikou je myšlenka, že jeho použití je jednoduché, naopak, existují některé klíčové tipy, které by z toho mohly co nejvíce využít.

- Vždy používejte hůl v ruce proti nejslabším končetinám. Cílem je vyvážit váhu. Při učinění kroku by měla hůl a poškozená končetina postupovat stejným tempem a časem. Používejte neklouzavou obuv, abyste zachovali bezpečnost pochodu a dokončili podporu. Regulace rychlosti kroků tak, aby před posunem byla zajištěna dobrá podpora nohou a třtiny.

 

Výška

Horní část trubky by měla být symetrická ve výšce většího trochanteru kyčle.

Chcete-li ji najít, stačí položit ruce na boky (kde jsou obyčejně nalezeny kapsy kalhot). Ruce budou vnímat jakousi boční kouli, právě tam je větší trochanter. Klíčem k potvrzení jeho umístění bude pohyb kosti při chůzi.

Pokud je výška trubky nižší, způsobí nesprávný sklon, čímž se zvýší riziko poranění zad a pádů.

Pokud výška přesáhne větší trochanter, bude pacient nucen ohnout lokty více, což by mohlo způsobit zranění a neustálou bolest.

 

Přizpůsobení

Chůze s hůlkou bude vyžadovat nějaký trénink, který může pacient provádět sám, pokud jeho lékař nebo terapeut neprojde kontraindikaci a mírné množství času.

Váš nákup nevyžaduje předpis a lze ho nalézt v obchodech, specializovaných lékárnách, kancelářích ortopedických asistentů a nemocnicích.

V případě starších lidí může použití hůlky změnit psycho-emocionální perspektivu, kterou může mít pacient sám o sobě. Po léta je používání tohoto lékaře spojeno se stářím a úbytkem života. Postoj, s nímž je hůlka přijata, definuje přímý dopad na kvalitu života.

 

Typy třtiny

- Standardní. Materiál: dřevo nebo kov. Měří se mezi 85 a 110 cm. Horní část je zakřivená ve tvaru háčku.

- Uchopte "T". Materiál: dřevo, plast nebo kov. Doporučuje se, když je ruka slabá.

- Široká základna. Materiál: kov Spodní část je tvořena 3 nebo 4 krátkými nohami, které poskytují větší stabilitu a umožňují vám zůstat vertikální, když se nepoužíváte. Doporučeno pro lidi, kteří nemohou udržet rovnováhu.


Video Medicína: Petrovice u Karviné - Nordick Walking (Září 2020).