• Duben 26, 2024

Vyvážená strava a praxe některých cvičení jsou užitečné při prevenci demencí, nicméně studie publikovaná v British Medical Journal že manželství nebo bydlení jako pár pomáhá snížit riziko utrpení kognitivního zhoršení ve stáří.

Podle švýcarských a finských vědců žít jako pár představuje řadu sociálních a kognitivních výzev, které mají ochranný účinek proti kognitivnímu zhoršení, ke kterému dochází v dospělosti nebo při vývoji nemocí, jako je Alzheimerova choroba.

Studie specifikuje, že lidé bez partnera mají dvakrát větší pravděpodobnost vývoje kognitivních poruch a Alzheimerovy nemoci ve srovnání s lidmi, kteří jsou ženatí nebo žijí s někým jiným.

Mezitím vědci tvrdí, že 50leté ženy, které jsou ovdovělé nebo rozvedené, mají třikrát vyšší pravděpodobnost vývoje demence nebo Alzheimerovy nemoci.

Tipy k prevenci demencí

Nicméně, výzkumník Miia Kivipelto, spoluautorka studie že s těmito výsledky lze provést preventivní léčbu, aby se snížila incidence těchto onemocnění u dospělých, kteří ztratili svého partnera.

The Světová zdravotnická organizace (WHO) předpovídá, že počet lidí trpících demencí nebo Alzheimerovou chorobou do roku 2050, tj. V současné době mezi dvěma a osmi jednotlivci ze 100, starší 60 let, trpí kognitivním zhoršením.

Proto,Centrální demence péče doporučuje cvičení, protože chůze po pouhé hodině zlepšuje kognitivní funkce; užívat vyváženou stravu, socializovat, snižovat stres, kontrolovat krevní tlak a dělat duševní aktivity, jako jsou stolní hry, hraje nástroj, tančí, řeší hádanky nebo křížovky. A vy, jakou činnost děláte, abyste předešli demence?

Následujte nás na stránce "Arial", "sans-serif", barva: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif ", barva: # 333333" 246D93 "> GetQoralHealth na Facebooku a" Arial "," sans-serif ""> YouTube