Jak si vybrat sport pro vás?
Smět 2024
Jeden blistr Formuje se, když se vnější vrstva pokožky oddělí od spodní vrstvy. Blistry na nohou se vyskytují v důsledku konstantního tření, a to buď z bot nebo tvrdých povrchů, které jsou v kontaktu s pokožkou.
Ty se objevují v rukou horolezců a horolezců, horských cyklistů a při jízdě na kajaku.
To může také být tvořeno nečistotami z kamenů nebo nečistot, které se drží na kůži.
Pocit je často dráždivý, nepříjemný a bolestivý. Ačkoli většina případů nevyžaduje nouzovou léčbu, musí být vhodně ošetřena první pomoci.
Toto léto, se všemi letními plány a aktivitami, je užitečné mít správné znalosti o první pomoci pro puchýře.
1. Osušte postižené místo čistými rukama; Používejte mýdlo a teplou vodu.
2. Očistěte ampulku alkoholem nebo jodem.
3. Chcete ji popadnout nebo ne? Problém byl vždy kontroverzní, ačkoli je to vhodné, ujistěte se, že jste správně vyčistili a nechali pokožku neporušenou, protože to působí jako ochrana vrstvy pokožky pod ní.
4. Použijte sterilní jehlu, opatrně pichlete blistr; Nechte nahromaděný odtok kapaliny.
5. Vyčistěte ampuli podruhé tak, že je otřete antibiotickou mastí.
6. Balení zakryjte obvazem nebo gázou.
7. Bublinku pravidelně čistěte, dokud se úplně nezhoře.
8 , Jakmile kůže vysuší, nechte ji přirozeně spadnout.
Chcete-li zabránit tomu, aby se tyto objevily nebo které jsou znovu generovány, můžete postupovat podle jednoduchých, ale účinných doporučení:
1. Použijte správnou velikost boty.
2. Udržujte nohy suché.
3. Chrání blistrovou plochu nohou.
4. Používejte rukavice při práci s nástroji nebo při outdoorových činnostech, jako je jízda na horském kole a jízda na kajaku, abyste snížili tření rukou.
5. Během dne se nohy zvětšují, takže nejlepší je nakupovat pohodlně.
6. Používejte speciální sportovní ponožky s dodatečným polstrováním v kritických oblastech, abyste snížili riziko puchýřů.
Pokud potíže přetrvávají, je nejlepší jít s odborníkem, který posuzuje poškození pokožky a poskytuje léčbu, která následuje.