Důsledky hněvu

Doprava, stlačení, křičet ... Jednoduchý fakt, že musíte jít ven, způsobuje stres, pokud k němu přidáte pracovní dobu delší než osm hodin a nadměrná pracovní zátěž; Kdo by mohl být obviněn z toho, že je naštvaný? Ovšem tato emoce ubližuje našemu zdraví?

Důvody mohou být jasné, ale realita není tak moc. Proč se hněváme? Jde nad rámec jednoduché reakce na frustraci, ačkoli to také vyvstává.

Podle Vedoucí neurobiologie Národní psychiatrického ústavu Eduardo Calixto, Hněv není špatný, je to opravdu forma, díky které se rychleji přizpůsobíme novému prostředí nebo neočekávané poptávce.

Pro odborníka existují tři faktory, které ovlivňují reakci mozku:

1. Čím více se rozzlobíte, tím více se sobeckou jste.

2. Nezletilost mozku.

3. V závislosti na potřebě, která nebyla uspokojena (frustrace).

Hněv, více než fyzické změny, vyvolává fyziologické změny v mozku: větší spojení mezi neurony, stejně jako zvýšení produkce neurotransmiterů, dopaminu a adrenalinu; druhá způsobuje, že událost hněvu může trvat až 25 minut.

 

Důsledky hněvu

Není to tak, že hněv negativně ovlivňuje mozog, ale ve skutečnosti nás činí konkurenceschopnější. To nás činí mimořádně dominantní v našem prostředí a problému. Když však jde do patologického stavu, může čelit skutečnému problému: osobnostní poruchě.

Ačkoli, kolikrát se můžeme rozzlobit, aniž bychom dosáhli extrémů psychologického problému?

Pro Calixto se to mění podle věku:

1. 20 let: pětkrát denně.

2. 30 let: třikrát denně.

3. 50 let: jednou až dvěma příležitostmi.

Hněv je také kulturní záležitostí, neboť v Latinské Americe jsou lidé více rozzlobeni než v Evropě.

Vy, proč se naštveš?
 


Video Medicína: Přednáška: Josef Zika - Mentální konstelace v psychoterapii (Srpen 2020).