• Smět 2, 2024

Stále více, výzkumných pracovníků hledat inovativní techniky boje Nadváha a Obezita , podmínky považované za pandemie , V prvním případě se jedná o jednu miliardu dospělých, kteří v případě, že nebudou jednat vážně, budou v roce 2015 přesáhnout 500 000 milionů.

Proto nedávné vyšetřování Univerzita v Plymouthu v Anglii dospívá k závěru, že video hry Jsou to zábavná alternativa zhubnout .

Nicméně, určitě se ptáte: Jak je možné, že videohrát pomáhá zhubnout, když Světová zdravotnická organizace (WHO) potvrzuje, že hodiny strávíte hraní způsobují Obezita ?

Zajistěte distraktor

Skupina výzkumných pracovníků Univerzita v Plymouthu zajistit, že hra Tetris o Puzzle má svou pozitivní stránku proti Nadváha , protože je silným distraktorem, který nejen pomáhá myslet méně potraviny s, ale snižovat úzkost .

Tím, že provedete test o chuti a jak je snižovat nebo eliminovat pomocí video hry, zjistili, že hrají jen tři minuty Tetris je dost času na to zapomenout rozmar pro jídlo.

Také, když hrajete, veškerá vaše pozornost je zaměřena na něj pro touhu vyhrát a když se vám podaří porazit úroveň, mozku přijímá signál od odměna , velmi podobný tomu, který vzniká, když uspokojíte arozmar .

"Být v kontrole je důležitá součást motivace k pobytu, hrající Tetris může potenciálně pomoci člověku zůstat v kontrole, když dojde k úzkosti," říkají výzkumníci v této nové studii.

Pokud se snažíte zhubnout nebo udržet ve tvaru , hra na Tetris je volba, která vám pomůže uklidnit úzkost pro jídlo a zapomínat na ty lákavé chutě.

Hra může být vynikající rozptýlení, jen nezapomeňte, že všechny excesy jsou škodlivé pro vaše zdraví, proto doporučujeme nepřesahovat, mít fyzická aktivita pravidelné a krmení vás zdravě Můžete hubnout zábavným způsobem!

Video Medicína: Jak vydělat na internetu, zajistěte se pomocí nemovitostí! (Smět 2024).