• Duben 24, 2024

Oslavovat úspěch, triumf nebo úspěch má velký vliv na naše duševní a emocionální zdraví, protože neurologické změny jsou osoby stimulované posilováním pozitivní , vede k větší mozkové aktivitě ve srovnání s těmi, kteří ji nedostávají, podle studie Katedra psychologie na Harvardské univerzitě.

V tomto smyslu může oslavování úspěchu nejen povzbudit k větším akcím, ale také posiluje chování, strategii a stejný výsledek při opakování akce, podle odborníků.

Zlepšete výkon a produktivitu

Podle výzkumníka Teresa Amabile, specialistka na tvořivost, produktivitu a štěstí na Harvardu Oslavovat úspěch je součástí perspektivy "odměny", která působí jak v osobním, tak v profesionálním životě. Jedná se o "strategii pokroku", která znamená:

1. Dobré plánování, vytrvalost a malé vítězství pomáhají vyřešit velké sociální, obchodní nebo osobní problémy. Cíle Řešená opatření posilují důvěru a produktivitu, poskytují spokojenost a řeší velké problémy podle a psycholog Steven Kramer, publikovaný v Harvard Business Review.

2. Oslava úspěchů na pracovišti může mít zásadní dopad na budoucí úspěchy, neboť vede k většímu úsilí a společné cestě ke zlepšení, kromě toho, že je vždy úspěšná, aby byla uznávána profesionálně.

3. Pokud poznáte své vlastní úspěchy, motivace je ještě větší a vnitřní emoce radosti a blaha jsou vyvolány uvolněním hormonů, jako jsou endorfiny, které způsobují štěstí a radosti, podle Profesionální trenér Susana García Gutiérrez .

Oslava našich vlastních úspěchů nám dává dost motivace pokračovat v navrhování nových cílů a cílů, kromě obnovení energií a zlepšení sebeúcta a podporuje pozitivnější a konstruktivní myšlení.

Video Medicína: 1 (Duben 2024).