• Smět 1, 2024

Její vzhled souvisí s věkem, ale v poslední době se varices nebo křečové žíly mají tendenci se vyvíjet u mladších a mladších lidí. Příčinou je současný životní styl. Podle University of Chicago Medicine , nečinnost (stálé nebo sedící po dlouhou dobu) zvyšuje tlak v žilách

Přestože muži mohou také trpět, ženy jsou obzvláště náchylné k tréninku křečové žíly (jsou 2 až 3x pravděpodobnější) kvůli vlivu progesteron v žilách a účinků Těhotenství

Lepší než tehdy ...

The varices oni jsou oteklé žíly kvůli abnormální akumulaci krve způsobené slabostí stěn povrchových žil; co je dělá roztažením a roztažením. Tento estetický problém je snadnější zabránit, než je vyřešit.

Proto vám řekneme 5 věcí, které byste neměli dělat, pokud se chcete vyhnout varikózní

1. Vyhněte se dlouhodobému vystavení slunci.  Natalia Ribé, specialistka na kosmetickou medicínu a stárnutí kůže , říká, že byste měli kontrolovat opalování. Použijte velmi vysoký ochranný faktor proti slunečnímu záření (30 nebo přednostně 50+) a aplikujte ho nepřetržitě správně (30 minut před expozicí slunce).

2. Vany s teplou vodou nebo extra teplo. The Profesionální asociace fyzioterapeutů v oblasti Madrid doporučuje ukončit sprchy studenou vodou a provádět masáž kotník na stehno , a nevystavujte nohy přímému slunečnímu záření nebo žádné formě tepla; například horký vosk nebo pobyt v saunách.

3. Nízký omega 3 dieta , Potraviny, které obsahují Omega-3 prospěch cirkulace krve protože snižují jeho tloušťku, podle výzkumníků z Knihovna medicíny Spojených států, což snižuje možnost varices .

4. Žádné vlákno. Zkoumání Univerzita Marylandu uvádí, že bioflavonoidy obsažené v klíčcích pšenice mohou zlepšit krevní oběh a zmírnit otoky a bolest, která souvisí s tímto problémem.

5. Velmi těsné oblečení. Podle Aurora Garre , lékařský poradce, velmi těsné oděvní předměty nejsou vhodné, protože mohou bránit venóznímu návratu z nohou do srdce .

Nejčastějšími vaskulárními lézemi jsou mateřské znaménka, křečové žíly pavoučí žíly nebo kapiláry. V souladu s Natalia Ribé, Tento typ onemocnění postihuje muže, přibližně 40% a ženy, 60%, ale je to druh, který se více zabývá odstraněním tohoto druhu vaskulárních lézí.

Kromě vyloučení těchto akcí může být k udržení vyvážené stravy a fyzické aktivity klíčem k vyloučení varikózní Buďte opatrní!

Video Medicína: 10 DŮVODŮ, proč je lepší chodit do práce, než do školy (Smět 2024).