Úzkost se s léčbou smíchu snižuje

• Duben 27, 2024

The smích je osvobozením úzkost který snižuje krevního tlaku , oživuje srdce a uvolňuje endorfiny, které vytvářejí pocit plnosti a míru. V Mexický institut sociálního zabezpečení (IMSS) se účastní skupin, které chodí do nemocnic organismu k tomu, aby praktikovaly terapii smíchu, potvrdila María Lydia Rodríguez Moreno , Náčelník sociální práce Obecná nemocnice Národního zdravotního střediska La Raza IMSS. Rodríguez Moreno uvedl, že tato léčba je aktivitou interakce mezi dvěma nebo více lidmi za účelem zlepšení nálady pacientů po transplantaci a také v oblasti onkologie a hematologie, mimo jiné:

"Zjistili jsme, že děti od 6 do 10 let jsou hlavními příjemci této terapie. smích jsou vyškoleni k tomu, aby léčbu prováděli přímým kontaktem s pacienty v prostředí respektu, s nímž se jim podařilo usmířit. "

Tato interakce se uskutečňuje prostřednictvím cvičení a skupinových her, které vylepšují imunitního systému , pomocí technik, které pomáhají uvolnit stres těla jako jazyk těla, tanec, hry, dýchací cvičení a masáže. Zasedání smích Jsou prováděny dvakrát nebo třikrát týdně. Sociální pracovník Rodríguez Moreno to komentoval smích je to pobídka pro lidi, která je motivuje k tomu, aby pokračovaly ve své činnosti; je antidepresivum a proto vytváří pozitivní myšlenky a činy: "Smích není výlučný pouze pro pacienty, kteří jsou hospitalizováni, ale pro obyvatelstvo obecně, protože současný životní styl, zejména ve velkých městech, způsobuje stres která se odvíjí především ve zdravotních problémech. "Vedoucí sociální práce Všeobecné nemocnice Národní lékařské centrum La Raza doporučuje každodenní smích každých 10 minut denně, protože to snižuje hladinu úzkost , posiluje svaly těla, posilněte své imunitního systému a způsobuje, že se cítíte plnější a šťastnější. Navíc zlepšuje funkci oběhového systému a dává vám lepší přestávka .

V tomto ohledu odborník na terapii smíchu poznamenal, že dítě se směje v průměru 300krát denně a dospělého člověka v rozmezí 15 až 100krát. Děti smích více, protože jejich vizi světa jsou velmi odlišné od vize dospělých. Naproti tomu dospělý je neustále stres odpovědností a povinností, které získává; Nicméně děti i dospělí mají stejnou schopnost smích tolikrát, kolik chtějí, a s tím předcházet zdravotním problémům.

Video Medicína: 2018-03-27_Peter Joseph & Friends - The Viable System_Toronto_Part 4_ QA (Duben 2024).