6 příčin ztráty přechodné paměti

V každodenním životě jsou zapomenuty malé věci, jako jsou klíče, čočky, mobilní telefon atd., Proč se to ale děje?

Je to běžný problém, většina lidí zažívá příležitostné okamžiky ztrátu paměti , toto se nazývá ztráta přechodné paměti , Existuje mnoho příčin, a přestože to není vážný problém, může zasahovat do každodenních činností. Mezi nejběžnější patří následující:

1. Použití léků: antidepresiva , antihistaminika , svalové relaxanty, trankvilizéry, prášky na spaní, léky na potírání úzkost a analgetika jsou to velmi silné léky, které ovlivňují ztráta přechodné paměti .

2. Vyčerpání pitné vody: alkoholu poškozuje mozkové buňky , proto po opilosti existují nějaké duševní nedostatky. Po čase tohle ztrátu paměti Může to být trvalé.

3. Kouření: kouření snižuje množství kyslíku, které dosáhne mozku a v důsledku toho poškozuje fungování systému paměti .

4. Spotřeba drog: jeho nepřetržité používání způsobuje změny v chemických látkách mozku , což ztěžuje vzpomínky na věci.

5. Nedostatek spánku: množství spánku jako jeho kvalita ovlivňuje paměti , Pokud během noci spíte příliš málo nebo se často probouzíte, můžete se cítit unavený. A únava zasahuje do schopnosti zachytit informace a později si je pamatovat.

6. Špatné krmení: dobrá výživa je důležitá pro řádné fungování mozku , Zahrnout do svého proteinové stravy a vysoce kvalitní tuky. Nezapomeňte také, že nedostatek vitamíny B1 a B12 mohou ovlivnit paměti .

Příležitostná zapomnění nemusí být důvodem k obavám, ale pokud zjistíte, že se objevuje opakovaně nebo že narušuje každodenní činnost, je nejlepší konzultovat s lékařem, abyste vyloučili jakýkoli typ problému nebo komplikace.

  


Video Medicína: ДОКЛАД ИСКОННАЯ ФИЗИКА АЛЛАТРА. ВИДЕО-ВЕРСИЯ. ALLATRA SCIENCE (Červenec 2020).