5 tipů oproti ochabnutí

• Smět 18, 2024

Tento problém není nic jiného než nedostatek elasticitu v tkáně , který způsobuje naše kůže nevypadá dost dobře tónovaný , Je to normální proces stárnutí že se můžeme zastavit s krmení vyvážený, cvičení mierně a hydrataci správně.

Tipy na boj a výhru!

1. Vyčistěte dobře kůže , Zdá se, že je to lež, ale tato jednoduchá akce je zásadní pro potlačení průchodu času a zlepšení vašeho vzhled
2. Hydratujte ji dovnitř a ven. Musíte udržovat optimální úroveň vody a lipidů , Zevnitř je zásadní zabránit slabost ; vnitřně, vypijte litr a půl vody denně čistěte nečistot z organismem
3. Zmenšete tabáku a alkoholu , Obě to ublížily zdraví , Pokud si všimnete, ženy kouřící mají tendenci více trénovat vrásky kolem oči a ústa , The alkoholu přispívá k dehydratace
4. Buďte opatrní držení těla z vašeho tělo , Jak při chůzi, tak při posezení musíte zachovat zpět vzpřímeně s rameny zpět a krku rovně, zejména pokud chcete zachovat prsa pevné a krásné
5. Dělej sport nebo cvičit některé fyzická aktivita , Plavat, chodit, dělat Pilates nebo jet na kole, myšlenka je dostat se do pohybu.

Jiné terapie, které udržují chůze v klidu

Pro vytvrdnout svaly a zlepšit Kožní struktura z tkáně , existuje několik terapií, které nabízejí dobré výsledky.

1. Endermologie Jedná se o neinvazivní francouzskou techniku ​​k léčbě celulitida , slabost a obecně zlepšit vzhled kůže , Prostřednictvím léčby endermologické Oni zpracován pojivové tkáně kožní a subkutánně povzbuzování vaskularizace , odstranění odpadu, stimulace intercelulární výměny a mobilizace konjunktivního gelu. Je to efektivní technika, která se používá v kombinaci s plánem ztráta hmotnosti , protože pomáhá snižovat hmotnost, kromě tonizování ošetřované oblasti. Provádí se mechanickou masáží za použití přístroje s motorizovanými válečky, které třejí kožní tkáň masíkem nazývaným "ohyb, válcovaný, rozvinutý". Tato léčba obvykle zahrnuje a lymfodrenáž který pomáhá odstranit do značné míry toxiny a lesk, který umožňuje, aby výrobky lépe absorbovaly.
2. Přirozená stimulace Aby ženy dosáhly Hýždí firma je ideální, aby to bylo přirozeně dosaženo stimulanty rostlinného, ​​mořského a fyziologického původu. Po zasedání, které trvá přibližně 30 minut, je důležité aplikovat masku na blátě v oblasti k odlupování kůže a tón to.
3. Body-peeling Jedná se o hluboké čištění v kombinaci s výrobkem vyrobeným z kyselina glykolová , Při této léčbě se aplikuje gel, který se pak neutralizuje emulzemi, esenciálními oleji a dalšími účinnými látkami, které se aplikují v závislosti na potřebách každého pacienta.
4. Fangoterapie Provádí se masáže stimulanty, které využívají bohatství bahno , Můžete také použít aplikace s kryogenem nebo ošetřením elektrostimulace , v závislosti na jednotlivých případech.

S dobrými návyky a vytrvalostí znovu potvrďte kůže Je to možné

Jaká je vaše tělesná pevnost?

Video Medicína: 10 protahovacích cviků proti bolesti zad (bederní páteře) Bolest chrbta ,na chrbticu , joga (Smět 2024).