7 tipů, aby nedošlo k poškození pokožky

• Duben 25, 2024

The stres , je všude a kromě vytváření pocitů jako je únavu e hněv Může poškodit různé orgány našeho těla i pokožku.

Proto předkládáme část péče, kterou musíte denně věnovat v této oblasti těla, abyste zabránili a zvrátili faktory, které ji nejvíce ovlivňují, například následující:

1. Špatná výživa: Nevyvážená strava v ovoci, zelenině a bílkovinách, stejně jako při jídle v uvedených dobách nebo při velmi pravidelné "bleskové dietě", zbavuje kůži jejích základních živin a ztrácí jejich texturu a svěžest.
2. Stres: Nervové napětí zpomaluje imunitní systém a ovlivňuje hormony zodpovědné za hladkost a zářivost obličeje.
3. Dehydratace: Zvyk pít dva litry přírodní vody každý den je zásadní, bez ohledu na džusy a jiné nápoje, které konzumujete, jako je káva nebo čaj.
4. Fyzické zdraví: Odborníci doporučují vyhnout se sedavému životnímu stylu a dělat nejméně 30 minut denně cvičení
5. Životní prostředí: Kontaminace poškozuje dermis hodně, protože toxiny jsou impregnovány v kůži.
6. Dream: Měli byste spát alespoň 7 hodin denně, protože během spánku tělo obnovuje kožní buňky.
7. Toxiny: Cigareta a alkohol jsou smrtící pro póry a buňky dermis

Informace zveřejněné na portálu mipiel.com.mx , poukazuje také na to, že když lidé nejsou spokojeni, jejich kůže to odráží, protože když někdo cítí smutný nebo má problémy se sebou úctou, je kůže postižená, takže vypadá suchá, bez světla a s větší tendencí k akumulaci tuku a granity .

Video Medicína: Как вырастить дома лимон из косточки (часть-1) "Сажаем косточку лимона" (Duben 2024).