• Duben 26, 2024

Každý den americká žena konzumuje 335cal více než potřebujete, a člověka 168 , Situace, která způsobuje problémy, jako je Obezita , ale lze je vymýtit činnosti zábava spálit kalorií a to nezahrnuje tělocvična .

Proveďte nejméně půl hodiny fyzickou aktivitu nebo cvičení nejen pomáhá spálit kalorie , ale zvyšuje to průměrná délka života přinejmenším pět let , a to díky tomu, že se bojuje s různými onemocněními, říká studie Univerzitní institut Cemic v Buenos Aires .

Chcete-li zastavit předstírání, prezentujeme zábavné aktivity na základě informací od Harvardská lékařská škola , které vám pomohou spálit kalorie za půl hodiny.

1. Hrát bowling = spálené 90 kalorií