Koupíte se denně?

• Smět 5, 2024

Denní lázeň je zvykem, který vám nejen umožňuje cítit svěží a čistou, jedná se o mechanismus osobní hygieny, který vám pomůže zlepšit vzhled a bezpečnost; Jak je to prospěšná pro Vaši pokožku?

Podle José Carlos Moreno, předseda představenstva Španělská akademie dermatologie a venerologie (AEDV), přebytek hygieny může vést ke změně přirozené obranyschopnosti pokožky, tvořené v podstatě tuky, které určují přirozenou hydrataci a zabraňují vývoji patogenních zárodků.

Osobní hygiena je nezbytná pro dobré fyzické zdraví, ale je to nadbytek a některé nedostatečné prvky, které škodí epidermis; například mýdlo.

Toto, stejně jako gely, obsahuje látky, které nejenže změní přirozený pH pokožky, ale také odstraní některé bakterie, které jsou nezbytné pro rovnováhu a zdraví.

Pro Moreno jsou jediné plochy, které byste si měli každý den umýt, podpaží, nohy, genitálie a ruce, zbytek stačí 2 až 3 krát týdně.

Aby nedošlo k poškození pokožky prováděním osobní hygieny GetQoralHealth vám nabízí následující tipy:

1. Denní koupel. Pokud se jim nemůžete vyhnout, ať už proto, že se cítíte špinavě, je nejlepší snížit používání mýdla.

2. Teplá voda. Horká voda poškozuje pokožku více, oslabuje ji a může způsobit propadnutí.

3. Vysušte se ve vzduchu. Použití ručníku oslabuje povrchovou vrstvu pokožky. Pokud nemáte čas čekat na odpařování vody, použijte měkký a suchý s jemnými pohyby.

4. Mýdla Je vhodné, aby ve svém složení obsahoval extrakty z rostlinných olejů, protože udržují a regenerují ochranný plášť pokožky, navíc respektují jeho pH.

Nezapomeňte, že vaše osobní hygiena je důležitá, ale více vaše zdraví, nepoužívejte prvky, které ji poškozují. Buďte opatrní!

Video Medicína: LÍČÍM SVÉHO KLUKA JAKO SEBE? ft. Dejvit | SugarDenny (Smět 2024).