• Duben 19, 2024

Jistě jste slyšeli, že snižujete velikost nádobí a brýlí, které používáte ke zmírnění porcí, nebo se můžete divit, proč v některých restauracích jsou porce tak velké nebo malé.

Skutečnost spočívá v tom, že všichni potřebujeme porce podle našeho těla a naší váhy, protože nejde o dokončení všeho, co sloužíme na talíři, po celou dobu.

Vaše ruka určuje, co vaše tělo potřebuje

Podle místakptncook, ruce jsou úměrné tělu a jsou to měřicí přístroj Pomáhá vypočítat množství, které potřebujete pro jídlo.

Podle vašeho infographic "Jak měřit perfektní část" , můžete vidět, proč muži a ženy nejezdí stejný podíl jídla.

Video Medicína: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Duben 2024).