• Duben 25, 2024

The Španělská srdeční nadace (FEC) navrhuje, aby se snížilo riziko kardiovaskulární choroby Je důležité vytvořit zdravé životní zvyklosti, aby se předešlo situacím, které ohrožují srdce.

Proto se doporučuje vyhýbat se častému používání velmi těsného oblečení, neboť se zvýší vzhled srdeční problémy ; Tento typ oděvu poškozuje krevní oběh žilní a obtížné návrat krve , což usnadňuje vzhled žilní tromby , zejména v nohách, které mohou být uvolněny a produkovány plicních infarktů.

Zničíte své srdce

Tvenózní rhombóza může způsobit plicní arteriální hypertenze , s výskytem respirační tísně, a pokud je masivní, oddělení tromby může skončit smrtí.

Kromě toho těsné oblečení podporuje zadržování tekutin a toxiny , což způsobuje vzhled celulitida a tukové usazeniny v některých oblastech těla. Brání tomu trávení a zabraňuje správnému průchodu vzduchu a kyslíku tělem. Chcete-li se vyhnout těmto komplikacím a zlepšit oběhu doporučuje FEC následující.

- Proveďte fyzická aktivita pravidelně

- Vyváženou stravu bohatou na ovoce a zeleninu.

- Přestaňte kouřit

- Zlepšete polohu těla a vyhněte se posezení po mnoho hodin s nohama zkříženými.

S těmito jednoduchými doporučeními zlepšíte kvalitu života a své zdraví. Postarejte se o své srdce!