Můžete naučit dítě být šťastný

• Duben 18, 2024

Buď šťastný je maximální přání lidské bytosti , a maximální touhu, kterou máme pro naše děti.

Stejným způsobem, jak současná psychologie přijímá pozitivní styl, který zdůrazňuje pozitivní emoce, které optimalizují individuální psychofyzikální zdraví a vztahový život, bylo by pro rodiny velmi výhodné styl aby děti, které vyrůstají v tom rodinný sinus mohou růst a rozvíjet zdravě a šťastný

V rozhovoru pro GetQoralHealth , ředitel Sport City Nutrition Rubén Lepe, dává nám několik doporučení pro zdravý životní styl:

Jaký je pozitivní styl současné psychologie?

Od počátku až do té doby dávno se psychologie soustředila pouze na patologii, duševní choroby, slabost, utrpení: všechny pojmy, které nás vedou k vykreslení lidské bytosti ze strany existence negativní, jako by byl oběť svázaná rukou a nohou, že nemůže dělat nic, aby změnil svůj osud.

V současné době, od dobře podporovaných studií, rozšiřování a obohacení intervenčního rámce, a také daleko od jakékoli pseudosvědčnosti řízené módním guruem, se nová psychologie přestala soustředit na duševní poruchy, člověče z vašeho pozitivní strana , Nejedná se již o opravu zlomených, vyloučení negativních, ale zasahování z přístupu a stimulace potenciálů a lidské ctnosti , pozitivní emoce, hodnoty , silné stránky , optimismus .

Stručně řečeno, důraz je kladen na duševní pohodu, dobré životní podmínky, kvalitu života, takže lidská bytost může kromě zdravého života žít silněji z nepřízně, z krizí, které se mohou projevit. Je důležité zdůraznit, že se nejedná o to eliminovat negativní emoce , ale zaměřte a stimulujte pozitivní emoce, které působí jako "airbag", proti těžkému problému. Tváří v tvář těmto obtížným okolnostem, které jsou tam a nemohou být změněny, může být změněn pohled a postoj k těm událostem, které se vyskytují v životě. Je to o tom, že je můžete vidět jako a růstovou příležitost a evoluce , místo aby je viděli jako Apokalypsu.

Konkrétně, jaká je role rodiny ve vyjádření pozitivních emocí?

Chlapci absorbují jako houby emocionální klima, které může být vyjádřeno v domácnosti. Pokud vám ukážeme příklad, který jsme krmili pozitivní emoce , jak se vyvíjejí, budou silnější a přestávají být náchylní k prožívání negativních emocí a budou generátory pozitivní emocionální klima s optimisty.

Může se dítě naučit být šťastným?

Můžeme vás naučit být šťastní, pokud zjistíme, že jsme zrcátkem, kam se díváte a:

• Vyrábíme v rodině a emoční klima příznivé
• Rozpoznáváme a adekvátně vyjádříme naše emocionální stavy
• Najdeme možností uprostřed obtížnosti
• Odešli jsme posílena nepříznivých okolností
• Cvičíme úsměv expanzivní a dobrý humor
• Vidíme, že negativní není nic jiného než a část existence
• Vstoupili jsme do pohybu strategie pro zvýšení dobrých životních podmínek rodiny
• Podíváme se optimismus co existuje kolem nás
• Zavedli jsme slova pocity
• Ponecháme si to naděje i v obtížných situacích
• Pěstujeme hodnoty a ctnosti
• Doporučujeme pozitivní emoce jako radost, láska, dobrý humor, naděje, mimo jiné
• My upřednostňujeme a klimatu kontejnmentu
• Stimulujeme schopnost být šťastný
• Zjistíme se jasné zprávy naše láska k němu
• Respektujeme vaše emoce
• Provádíme vás náklonnost
• Ne co ponižujeme se
• Co? milujeme jen proto, že jsme synem
• Nastavili jsme vaše hranice
• Nepřekračujeme to
• Vážíme si vašeho pevnost s
• Ukážeme vám, že chyby jsou vzdělávací příležitostí
• Věříme ve vaše schopnost řešit potíže
• Důraz jsme kladli na jejich schopnosti, ne na nedostatky
• Ukážeme vám to Nepřítelnosti jsou dočasné

Než odjedete, nechávám vás s otázkou: Není to nejvhodnější čas naučit se a učit vaše dítě být šťastným?

O autorovi

Lic. María Laura Cortésová - Psycholog - Ontologický trenér
marialaura.cortes@gmail.com

Video Medicína: 2015 - „Může nás čtení naučit být šťastným?“ Ewa Woydyłło (anglicky) (Duben 2024).