Jóga zlepšuje váš sexuální život

• Duben 24, 2024

Provádějte různé cvičení flexibilitu in jóga , dělá vaše tělo silnější, kromě toho, že vás propustí z mnoha emočních napětí, což se odráží v uspokojujícím sexuálním životě, řekl. Ellen Barrettová , autor Sexy jóga, Proto je zde 4 důvody, proč je uvedeno do praxe:

Zlepšete svůj oběh

The jóga zvýšit tok krve a některé pozice jako orla , je velmi prospěšné pro pánev, což způsobuje zvýšení citlivosti a sexuální touhy

Získáváte sebevědomí

Tato praxe vám umožní lépe ovládat vaše emoce, což vám více uvědomí vaše jednání a 100% se zaměří na každou činnost, kterou děláte, necháte stranou strach, stres a týká se: "Když jste přítomni, dáte se úplně a víte, jak vydělat svého partnera," řekl. Becky Jeffers , ředitelka Centra sexuálního zdraví a menopauzy žen v Chicagu

Snižuje bolest

Informace zveřejněné v časopise Ženy Heatlh, zdůrazňuje, že jóga zmírňuje fyzickou a emocionální bolest, uvolněním svalů boků: "To je důležité, protože stres, který je naplněn v této oblasti těla, ovlivňuje přirozené funkce pánve, takže potěšení mít orgasmus, bude mnohem lepší, kdybyste tuto disciplínu cvičil "

Vyrovnej své čakry

Podle Ellen Barrett, když cvičí jóga s vytrvalostí umožňuje chakras usadit se: "Když se to stane, jsme v plném zdravotním stavu a sexuální vztahy jsou uspokojivější. To vše podporuje otevřenost a snižuje sexuální inhibici.

Z těchto a mnoha jiných důvodů, autor knihy Sexy jóga, doporučuje cvičit tuto disciplínu, která také poskytuje další výhody, např. vypadá mladší, zlepšuje strukturu dermis a snižuje váhu a výšku. Cvičíte jógu? Jaké výhody jste dosáhli?

Následujte nás Twitter a Facebook .

Pokud máte zájem o získání dalších informací o tomto tématu, neváhejte registrovat s námi

Video Medicína: Mohendžodáro. Tantra jóga pro ženy. Pro vaše sexuální zdraví. (Duben 2024).