Pracující ženy ztuhnou

• Duben 25, 2024

Podle nedávné vědecké studie Centrum zdravotnictví a ekonomiky Univerzity Monash,  Austrálie , ženy pracující s dny více než 35 hodin týdně mají vyšší pravděpodobnost zvětšit hmotnost .

Studie byla provedena na 9 276 australských žen ve věku 45 až 50 let a bylo zjištěno, že 55% z nich získalo hmotnost po dobu dvou let. V průměru získaly 1,5% své původní hmotnosti, i když v nižším procentu se některé ženy dramaticky zvýšily až na pět kilogramů.

Podle specialistů ženy, které pracují nejvíce, pracují méně cvičení a spát málo, dva důležité faktory pro přírůstek hmotnosti. Navíc bylo zjištěno, že ženy, které pracují více než 49 hodin týdně, jsou náchylnější k pití a kouření kvůli stres práce. 65% nápojů na nebezpečných úrovních a 36% neudělá žádný druh cvičení .

Výsledky byly zveřejněny v rámci studie o tom, jak se situace zaměstnanosti a počet odpracovaných hodin přímo dotýkají hmotnosti .

Šetření provedl Nicole Au , který uvedl ve svém prohlášení, že "zdůrazňuje rostoucí počet žen, které vstupují do pracovního procesu, a dopad na jejich schopnost udržet zdravou váhu , Další pracovní doba může zkrátit dobu strávenou při přípravě domácího jídla cvičení a spát , které jsou rizikovými faktory Obezita ".

Abyste zabránili přírůstku hmotnosti kvůli nedostatku fyzická aktivita , pohyb ve své kanceláři; jděte po schodech, jděte, uzavřete smlouvu břicho když sedíš Důležité je, abyste za stolem nehybně stál a pili nejméně dva litry vody denně.

Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi

Video Medicína: Vyvrátenie teórie o pravekých mimozemšťanoch (Duben 2024).