Co byste se měli vyhnout!

Cestujte z důvodů práce nebo z podnikání může to být a zkušeností stresující nebo klid ano dbejte každý z nich podrobnosti, Takže ty zůstat být Příjemné a splnit cíle zvýšené, to jsou některé věci,...

Bude vám kancelář nemocná?

Po celé roky se věřilo, že pracovat v kanceláři je to jedna z nejméně rizikových ve srovnání s jinými pracovními oblastmi, jako je stavba nebo terén; Tento prostor však může způsobit poškození...

5 Cvičení k prevenci obezity

Nastavte pohyb v pohybu tělo to vám nejen pomůže zabránit obezitě, ale zvýší vaši energetickou hladinu, uleví vás stres a zlepší vás nálada a koncentraci, Proto se musíte věnovat chvíli k provedení...

Přesuňte je!

Práce na čistém, větraném a bezvadném místě, kromě snížení rizika infekcí o 50%, činí z vás více produktivní; Jak zabránit hmyzu ve vstupu do kanceláře?Podle Oddělení regulace pesticidů v Kalifornii,...

5 přátelských způsobů, jak ukončit práci

Jak se vzdát práce? Existují tisíce způsobů, jak to udělat; nicméně ideální je udělat to přátelským a pozitivním způsobem, abyste nechali dveře otevřené a vyvarujte se nedorozumění mezi manažery a...

Některé práce nás zhoršují

Alespoň 4 z 5 utrpení které vytvářejí větší postižení v Mexiku, jsou nemoci co by mohli předejít sebe, Hlavní důvody jejich rozvoje se vztahují k našim návykům a životnímu stylu; sedavý životní styl,...

Uvolňují stresující prostředí!

Nevíte, jak být produktivní? Jedna studie naznačuje, že použití rostlin v kanceláři vám to může pomoci přirozeným a ekologickým způsobem.Podle šetření Norská univerzita věd o životě, detaily, které...

Vyvarujte se nekontrolování

Cítíte se příliš mnoho zdůraznil v práci a asi explodovat? Nekontrolování emocí je často nepříjemností pro vaše zdraví a kariéru. Ačkoliv jsou těžké časy uklidněte se hněv V kanceláři může být...

5 tajemství vařit zdravější

Pokud jsou vaše stravovací návyky podobné většině lidí v naší zemi, pak je velmi pravděpodobné, že budete jíst v nepatrných hodinách a téměř to, co se ocitnete před námi.Někdy se při požádání o radu,...

5 efektivních technik "podávání" hrubých hran se svým šéfem

Více než rok, každý mexický v roce práce v pracovním věku v průměru 2 226 hodin podle čísel z Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj (OECD). Situace, která způsobuje, že není těžké mít...

5 tipů, které se zaměřují na vaši práci

Jak se soustředit na práci? To může být pro mnoho lidí náročnou otázkou, protože rozptýlení se ukázalo být přitažlivější než daný úkol, což může ovlivnit jejich produktivitu.Podle informací...

5 tipů, jak se starat o oči při práci

Podle Národní oční ústav (NEI, za zkratku v angličtině), zranění na pracovišti jsou hlavní příčinou ztráty zraku, postižení očí nebo slepota, Zaměstnavatelé a pracovníci proto musí být informováni o...

5 tipů, které chcete vyhnout rozptýlení

Jedním ze základních principů pro naplňování našich osobních nebo profesionálních projektů, jakož i pro produktivnější lidi je zlepšit soustředění v tom, co děláme, a věnovat dostatečnou pozornost...

Zůstaňte aktivní a užívejte si dobrého zdraví!

Pokud po tom, co strávíte hodně času v práce a uvědomíte si, že vaše šaty už utahují, nebo jenom váš pas zmizel jen málo, je na čase, abyste věnovali pozornost zvykům, které máte a které vám...

Žádné chyby!

Může vám trvat jen pár vteřin, než vás vyhodnotí. Jak je to možné? 55% pojetí, které bylo formulováno, je zřejmé z vašeho osobního vzhledu, jak to navrhuje článek článku Vyšší polytechnická škola na...

5 tipů, které by vyžadovaly zvýšení platu

Požádat o zvýšení je jedním z nejvíce stresujících časů v pracovním životě; podle průzkumu provedeného na webových stránkách trabajos.com však 8 z deseti mexických pracovníků požádá v roce 2013 o...

5 tipů pro prevenci úrazů při práci

The nehody V práci jsou velmi běžné, protože lidé, ať už kvůli nedbalosti nebo nevědomosti, dělají chyby, které ovlivňují jejich zdraví. Zařízení a nástroje ve špatném stavu mohou navíc způsobit...

Uvidíme se navzájem

Co se týče práce, je snadné si myslet, že někdo, kdo ve své práci dělá velké bolesti uspořádání a dobré způsoby mají vysoký obraz a silnou osobní bezpečnost. Nicméně, v otázce pracovní sebehodnocení...

Do lidí, které milujete, dostáváte pracovní stres?

Stres je opravdu normální odezva těla na to, co se nazývá stresor. Při stresu se tělo "připravuje" a reaguje na tuto situaci, aby se ochránilo. Jakmile se stresor rozptýlí, tělo se vrátí do...

Zabraňte zneužití alkoholu

Abyste se vyhnuli konfliktům ohledně konzumace alkoholu, jako je vystavení své práce riziku tím, že nestanovíte limity, je důležité, abyste nezasahovali do vašich aktivit nebo pracovních vztahů,...