Proč získáváte váhu?

• Duben 25, 2024

Podle studie publikované Univerzita Michiganu v časopise Psychologická věda , co člověk věří o tom, co zvyšuje váhu, tedy příčiny obezity, může do značné míry ovlivnit jejich skutečnou váhu.

Podle testů aplikovaných v pěti zemích tří kontinentů obecně lidé myslí, že nedostatek fyzická aktivita , stejně jako špatné krmení , jsou hlavními příčinami obezity, takže trvají na tom, aby se vyhnuli alespoň jednomu z nich.

Výše uvedené, podle výzkumníků, když se snaží vyhnout nebo zabránit jedné z obou příčin obezity, ostatní končí, postihující osobu. Jinými slovy, když člověk, který vykonává dost fyzická aktivita , myslí si, že sedavý životní styl Je to hlavní příčina vaší nadváhy, má tendenci jíst víc, aniž byste si uvědomili, že to je vlastně příčina, která ovlivňuje vaši váhu.

Totéž se děje s lidmi, kteří mají dobro krmení , kteří přestanou pracovat fyzická aktivita že budou udržovat dobrou váhu pouze prostřednictvím stravě , proto se nedostatek cvičení stává jednou z hlavních příčin obezity nebo nadváhy v dlouhodobém horizontu.

Podle výzkumníků, "náš závěr je jednoduše, že lidé, kteří pevně věří, že nedostatek cvičení , místo špatné stravy, je hlavní příčinou obezity, mají tendenci mít vyšší tělesnou hmotnost. "

Tímto způsobem se odborníci domnívají, že psychologický nebo duševní faktor skutečně hraje důležitou roli v příčinách obezity. Navíc vysvětlují, to jsou nejen důvody, které lidé věří, že ovlivňují jejich váhu, ale liší se od cesty a důvodů, proč lidé jedí, na aspekty hormonální nerovnováhy.

Video Medicína: Kolik Bílkovin, Sacharidů, Tuků? Co mám jíst, abych nabral/zhubnul? VĚTŠÍ, SILNĚJŠÍ A LEPŠÍ 1 (Duben 2024).