Co byste neměli říct, kdo má dietu

• Duben 25, 2024

Mnozí se mohou domnívat, že "rozhodování o zhubnutí" stačí k dosažení tohoto cíle; Nicméně, kromě stravy, situace a povědomí o potravinách, životní prostředí může být rozhodujícím činitelem pro jeho dosažení nebo ne.

Ve většině případů lidé s určitým problémem obezity nebo nadváhy žijí s příbuznými, kteří trpí taky; tyto mimo čas, kdy osoba vystavuje svůj cíl, se stávají nepřáteli nebo motivujícími faktory.

Podle studie provedené odborníkem Peter Gollwitzer, profesor psychologie New York University, Některé plány a cíle ovlivňují znalosti a chování lidí kolem sebe.

Pro odborníka Jon Walz, Skutečným nepřítelem je strach ze změny; Navrhuje, když někdo, koho milujeme, mění svůj životní styl, máme problém s jeho přijetím, i když je transformace pozitivní.

Z tohoto důvodu je ovlivněn řadou připomínek, aby se zřekl svého cíle, jak snížit hmotnost.
Jaké jsou některé z těchto komentářů, GetQoralHealth, s informacemi od Huffington post, jsou vám představeny nejčastější:

1. Půjdeme na večeři, pozveš.

2. Musíte přestat jíst sacharidy.

3. Nebuďte příliš hubená.

4. Ty opravdu nechceš jíst.

5. Vyzkoušejte tyto koláče, připravil jsem je především pro vás.

6. Kolik toho můžete ovlivnit o několik kilogramů více.

7. Vypadáš lépe s několika kilo.

8. Nevidím tě tak nadváhou.

Podle Jon Walz, nejlepší způsob, jak zhubnout, je říct nikomu, zpočátku váš cíl. To proto, abyste neobdrželi komentáře, které vás odradí a rezignují. Vaše zdraví je ve vašich rukou, pečujte!