Hrozba potratů detonuje krvácení při porodu
Duben 2024
S tolika spory o mléčné výrobky již nevíme, zda je dobré nebo špatné je zahrnout do naší stravy. Skutečnost spočívá v tom, že závisí na biologických vlastnostech každé osoby, aby ji mohla určit; nemůžete démonizovat potravu ve všeobecnosti.
Pokud nejste netolerující mléčné výrobky a vyrábíte trávicí enzymy potřebné k jejich trávení a absorpci živin, jste jedním z mála, kteří to dokážou, a proto musíte využít jejich výživové výhody.
Kvalita Ano, existují potraviny původu mléčné výrobky jako je ghee (vyjasněné organické a přírodní máslo) s vysokou nutriční hodnotou a navíc s velkým přínosem pro lidskou bytost.
Existuje mnoho výživových proudů a jak mi jednou otec řekl, všechny zvířata vědí, co jíst, kromě lidské bytosti, a má naprostou pravdu. Jsme nejkomplexnější, protože když jeme, je zapotřebí více faktorů než fyzická výživa.
Co je realita, je to, že v lidské stravě nejsou podstatné a že její nadměrná spotřeba má vedlejší účinky na zdraví.
Tyto vedlejší účinky jsou více příbuzné způsobu, jakým jsou zpracovávány, tj. Hormonální obsah, cukr a tuky, které tyto produkty obsahují.
Pokud jste veganská nebo netolerantní laktóza , existují vynikající rostlinné alternativy, které mají vysoký obsah vápníku, jako jsou mořské řasy, špenát, celozrnné a všechny zelené listy, jako je špenát, kale, chard atd. Co se týče bílkovin, omega, aminokyselin a vláken, je konopí vynikající volbou.
Nakonec je to osobní rozhodnutí konzumovat mléčné výrobky nebo ne; Důležité je také zjistit, jak jste tolerantní k těmto výrobkům a jejich reakci ve vašem těle.