• Duben 25, 2024

Pro většinu žen je narození jejich dětí výjimečnou zkušeností, kterou se snaží plně užívat; Pro některé to však může představovat smutek, takže je pro ně časté trpět deprese poporodní

Poporodní deprese je velmi těžké onemocnění. K překonání této situace je zapotřebí velké podpory od rodiny, přátel, párů av některých případech i odborníků.

Také by vás mohlo zajímat: Ztráta hmotnosti po porodu

A přestože je to poměrně častá podmínka, protože postihuje mezi 10% a 20% žen, které právě měly dítě, všichni žijí odlišně; takže se nikdo nemůže dostat do boje toho, kdo prochází tímto problémem.

Z tohoto důvodu vám přinášíme několik návrhů, které byste měli vyhnout tomu, abyste řekli matce, která prochází touto situací, neboť některé věci ji mohou zhoršit.

Jaké fráze byste se měli vyhnout?

1. "Všechno se jim stane." Ano, je běžné, že maminky po porodu procházejí obdobím nazývané "mateřský smutek", ale to neznamená, že všichni procházejí deprese poporodní Nejhorší částí této věty je však to, že vyprávět někoho, kdo se cítí strašně, ztrácí své pocity a dokonce i své potřeby. Pamatujte, že ne proto, že poporodní deprese je běžná znamená, že je snadné překonat.

2. "Vždy jsi chtěl být máma, měl bys být šťastný." Samozřejmě matka s deprese Ráda bych byla se svým dítětem, místo aby se cítila tak špatně, ale nemůžete to ovládnout. Tím, že používáte tuto frázi, způsobujete, že ji zvyšuje svou vinu a pocit, že je špatná matka (nebo osoba), protože se necítila šťastná.

3. "Kdybych měl dítě, neměl bych čas, abych se dostal do deprese." Je pravda, že když jste měli dítě, jste celý den postaráni o to. Nicméně, deprese postpartum nezávisí na množství volného času, který máte, a neznamená to, že kdokoli ho má, je "líný". Tato fráze pouze posluchač bude více viny za svůj stav.

4. "Cíti se lépe, kdyby ..." Kolik věcí jste přišli s touto větou? Jsou to některé: cvičíš, jdete ven se svými přáteli, uvolníte si, myslíte si více pozitivně ... zkrátka existuje nekonečný seznam tipů, že i když dobře zamýšlený, je velmi nevhodný žena s deprese poporodní

Mějte na paměti, že k tomuto problému neexistují snadná řešení, takže dělat některou z těchto věcí nebude ženě cítit lépe; naopak, když nemáte vůli nebo záměr dělat je, budete se cítit horší. Místo toho, kdybyste prošli depresí, mohli byste zmínit, co pro vás pracovalo: "Udělal jsem to a to fungovalo pro mě", ale neopakujte to pokaždé, možná nepotřebuje to samé, co děláte.

Zapamatujte si, že deprese není podmínkou, která je vyhledávaná nebo požadovaná, takže buďte více empatický s matkami, kteří ji zažijí. Namísto použití frází "zvyšování povědomí" se snažte spolupracovat s vašimi pocity a ukažte, že můžete počítat s plnou podporou.

Co můžete udělat, je povzbudit ji, aby hledala odbornou podporu k překonání této fáze. Hodně štěstí!

Chcete se dozvědět více? Zkontrolujte tyto informace a další témata, která vás zajímajíBebeteca

Související články:

1. Poporodní deprese: podpora páru a rodiny
2. Poporodní deprese: Příznaky
3. Co jsou podpůrné sítě?

Video Medicína: Jaku začít s tradingem - základní pojmy a kroky na Forexu a CFDs (Duben 2024).