• Duben 23, 2024

Emocionální vydírání nebo umění manipulování může být nepochybně jednou z nejpoužívanějších strategií ve vztazích, získávat to, co chcete s minimálním úsilím, zejména v sexuální oblasti.

Váš chlap neustále vás trpí, zcela závisí na něm, zbavuje vás vaší svobody a poškozuje vaše sebevědomí? Je pravděpodobné, že jste vázáni na nemocný vztah.

Nejtěžší je, že si plně nevíte o škodě, kterou vám způsobuje. Nevědomě jste závislý na vašem partnerovi, protože krmí jisté emocionální rány vašeho dětství: strach z opuštění, potřebu náklonnosti a souhlasu, strach z hněvu druhého, nízká sebeúcta a odpovědnost za životy druhých.

Co je emoční vydírání?

Emocionální vydírání je velmi silná forma manipulace, psychologického zneužívání, v němž nás přímo nebo nepřímo ohrožují násilně blízcí lidé, kteří nás nějakým způsobem potrestá, pokud nebudeme dělat to, co chtějí. Používají pocity jako hlavní zbraň.

Emocionální výtržník ví, jak moc si ceníme vztahu, který nám k němu váže. Znáte naše slabé stránky. Často si uvědomuje naše nejhlubší tajemství. Vědomí, že chceme jejich lásku a souhlas, hrozí, že nás zbaví jednoho nebo druhého, nebo nás cítí, že je musíme vyhrát.

Mezi nejznámějších strategií: Cítíte se vinným a lichotivějším, pokud děláte to, co chce.

Druhy vyděračů

The Americká psychologka Susan Forwardová třídí výtržníky do čtyř typů:

1. Tiché punishers: "Jste dobrá pro nic. Pokud to uděláte znovu, opustím vás. " Váš partner používá hrozbu, hněv a urážky jako způsob, jak generovat strach. Předtím, než začnete, paralyzujete, podepřete se a zajistěte se v stresující a napjaté situaci, abyste se rychle vydali.
2. Self-punishers: "Pokud mi dovolíš vzít můj život." Vaše nejsilnější karta je ublížit si nebo ublížit. Stáváte se zcela zodpovědnými a obviňujte se za to, co dělá váš partner. Dáte se do každé situace, ačkoli nesouhlasíte a ochráníte jej před jeho potřebou náklonnosti, emoční závislosti a nedostatku odpovědnosti a lásky k životu.
3. Oběti vztahu : "Jsem nejhorší kvůli tobě", "vždycky se za vás obětím". Věčné drama dává razítko jeho osobnosti. Jejich způsob manipulace ohrožuje pár s utrpením a žalem, které budou mít, pokud nebudou dělat to, co chtějí.
4. Svádění podle přírody: "Zapomeneš, že jsem zaplatil tvou kreditní kartu." Jistě se váš chlap skrývá tím, že vám nabízí peníze, luxus nebo výlety výměnou za to, co chce udělat. Za touto maskou je strašná nejistota, nedostatek důvěry a nízká sebeúcta. Jediný způsob, jak si být bezpečný a kontrolovaný, je přes materiál.

Jak se dostat z této situace?

Nejprve musíte přijmout, že jste v závislém a závislém vztahu, ve kterém jste obětí emočního vydírání nebo zneužití. Není to snadné, potřebuje čas, podporu od vašich blízkých a mnoho lásky k vám.

V okamžiku, kdy si uvědomíte, postupujete, protože váš partner a vy jste zodpovědní za tuto nemocnou dynamiku. A ty jsi byl oběť emocionálního vydírání?