Nafukovací atrakce pro ně
Duben 2024
Pokud jste člověk, který každý den trvale trénuje, určitě jste se ptali, jestli přinesetenásledky přestat cvičit ; a opravdu je to něco, co byste měli vážně zvážit.
Studie provedená společností Univerzita v Málaze , Španělsko, a publikoval v časopise sportovní medicíny apunty , znamená, že proces zastavení cvičení je známý jako detraining a způsobuje několik změn v těle lidí.
Hlavní změny způsobené detraining jsou kardiorespirační, svalové a metabolické .