• Duben 23, 2024

V Mexiku trpí reumatické onemocnění asi 14% populace. The revmatoidní artritida Jedná se o progresivní onemocnění se známkami a příznaky zánětu a důkazem zničení kloubů.

I když je známo, že je to častější u žen než u mužů kvůli hormonálním faktorům, existují také určité návyky, které tuto chorobu vyvolávají.

V rozhovoru s GetQoralHealth revmatologa Mario Cardiel , vedoucí výzkumu Obecná nemocnice Dr. Miguel Silva v Morelia , Michoacán, poukazuje na to, že existuje několik environmentálních faktorů, které souvisejí s vývojem revmatoidní artritida .

"Návyky, které jsou nejvíce spojeny s vývojem revmatoidní artritidy, jsou: obezita, kouření, zubní kaz, sedavý životní styl a vzít a stravě bohaté na tuky. "

Lékař Cardiel v tomto ohledu poukazuje na to, že se doporučuje, aby ti, kteří chtějí tuto nemoc předcházet nebo kontrolovat, jsou zásadní pro změnu stravě , jak snížit spotřebu nealkoholických nápojů, olejů a mouky:

"Je velmi důležité, aby lidé jedli bohaté potraviny antioxidanty a Omega 3 , Ovoce je dalším důležitým pilířem, kromě toho, že poskytuje důležité množství vitamínů, je nezbytné pro očistu našeho těla a odtahování toxinů směrem ven.

Co dělat?

Protože jedna z nejdůležitějších zvyků, které se mají rozvíjet revmatoidní artritida je sedavý životní styl, doporučuje se, abyste procvičili cvičení jako plavání a malý dopad, které aktivují klouby.

V rozhovoru pro GetQoralHealth , odborník na revmatologii Fedra Irazoque Odhaluje vám to.

Pamatujte si, že žít zdravý životní styl, jíst ovoce, zeleninu a cvičit nějaký druh cvičení je základní pro vaše zdraví a pohodu.

Video Medicína: TOP 10 Jak se zabavit, když se nudíte (Duben 2024).