Jaká bohatá kombinace!

Víme, došlo k rozkvětu smoothies , vidíme je všude, ale nevíme, proč nám mohou pomoci.

První věc, kterou byste měli vědět, je, že smoothies Jsou ideální, protože kombinují různé skupiny potravin, pracují jako občerstvení uprostřed dopoledne nebo odpoledne, a pokud jste fanouškem rostlinného mléka nebo kokosové vody, připravte se, jelikož jde se všemi složkami velmi dobře.

Dále vám představujeme 3 zelené smoothies že budete milovat, a pokud jste dostatečně kreativní, budete moci vytvářet vlastní mixy.

 

Jaká bohatá kombinace!

1 nebo 2 polévkové lžíce chia + poloviční okurka + poloviční šálek jahod + zázvor + jahody + kel nebo kale.

DŮLEŽITÉ, zázvor ve velkém množství může být nepříjemný pro vaše patra. Kale má také silnou chuť, takže se o tuto část postarat. Jako tekuté médium můžete použít kokosovou vodu, přírodní nebo kokosové mléko.

Co dávám tělu? Antioxidanty, zázvor aktivuje váš metabolismus a jahody jsou zdrojem vitamínu C.

 

Dejte tělu moc

Malé jablko + 12 zelených hroznů + 1 ​​šálek kávy + 1 šálek špenátu + voda + med.

Co dávám tělu? Vitamín C, železo, vláknina. Všechny výše uvedené prostřednictvím 100% přírodních produktů.

 

Lehký, ale silný

Střední zelené jablko + džus jednoho citronu + petrželku + dva centimetry zázvoru.

Co dávám tělu? Díky této zelené šťávě pomůžete Vašemu tělu vylepšit se a eliminovat to, co vás bolí. Vezměte ji ráno jako další zdroj energie.

Pokud chcete další obsah, jako je tento, nezapomeňte navštívit BeBien.Tips .


Video Medicína: JAK NÁS OVLIVŇUJÍ BARVY (Březen 2024).