Chůze a šlapání do školy zlepšují poznání

• Duben 25, 2024

The dospívající co chodí nebo přijdou jízdní kolo Škola vykonává lépe testy verbálních a matematických dovedností podle španělské studie. Bylo také zjištěno, že čím delší výlet, tím lepší výkon v kognitivní hodnocení .

Tým David Martínez Gómez , Národní rady pro výzkum Španělska v Madridu, poznamenala, že ženy s a dopravních prostředků aktivní získaly průměrně 53 bodů v testech kognitivní funkce, zatímco zbytek získal o čtyři body méně.

Zdůraznil, že ženy, které šly nebo chodily více než 15 minut chodit do školy, byly dokonce lépe než ženy, které udělily méně než 15 minut, což pro tým potvrzuje vztah mezi používáním dopravních prostředků aktivní a výkonnosti v testování.

V Mexiku, IMSS (Mexický institut sociálního zabezpečení) doporučuje v rámci každodenní činnosti adolescentů chodit nebo jog 4x týdně od 25 do 30 minut.

Zdroj: MedLinePlus

Video Medicína: Peter Joseph: Kde jsme nyní? (Duben 2024).