Vitamíny proti stárnutí

Někteří zdravotničtí odborníci se domnívají, že vitamíny může být nejúčinnějším způsobem prodloužit život , Ve studiích lidského života a smrti zdravotnické organizace prozkoumaly zvyky více než jednoho milionu lidí nad 40 let a zjistily, že míra úmrtnosti byla významně vyšší u těch, kteří neužívali vitamíny nebo doplňky zdraví

 

Míra úmrtnosti se snížila s příjmem vitamínů a výzkumníci dospěli k závěru, že vitamíny zabraňují srdečních onemocnění a tahy a pomoc prodloužit životnost , S tím se říká, že vitamíny jsou nejbližší věc anti-aging pilulku.

 

Vitamíny pro seniory


 

Vitamíny jsou stejně účinné jako droga a měly by být předepsány a užívány se stejnou péčí jako všechny ostatní léky. Nicméně, nebezpečí může přijít, když se projevuje nadměrný příjem. Zvláště u starších lidí mohou vysoké dávky určitých vitamínů způsobit vážné zdravotní problémy, jako je poškození ledvin, zničení jater a srdeční problémy.

 

Mějte na paměti, že vzhledem k tomu, že lidé stárnou, mohou příznaky stárnutí bariéry růstu nových buněk, a proto je tělo citlivé na nemoci. To je důvod, proč jsou pro starší lidi předepsány některé vitamíny.

 

Například, jak jste starší, začíná hojná produkce elastinu a kolagenu v kůži, proto se objevují vrásky. Ale s pomocí vitamínu C (antioxidant) bude tělo schopno produkovat kolagen a elastin, který udrží elasticitu a pevnost pokožky.

 

Obecně platí, že vitamínové doplňky doporučené pro starší osoby jsou ty, které pomáhají udržovat normální buněčný růst a opravu. To je způsobeno jedním z hlavních příznaků stárnutí, kterým je nízká produkce a oslabení buněčného růstu. To je důvod, proč starší lidé získají bílé vlasy, vrásčitou kůži a problémy s pamětí.

 

Vitamíny C a E, které jsou antioxidanty, působí proti volným radikálům, o nichž se předpokládá, že zvyšují poškození způsobené těmito látkami a mohou podpořit rakovinu a kardiovaskulární onemocnění.

 

Vitamín D je nezbytný pro zdravé kosti. S věkem se ztrácí kostní hustota těla. A když lidé nedostávají vápník, kosti mají tendenci konzumovat svou hmotu rychleji než dříve. Proto se stávají křehkými a slabými a dochází k osteoporóze.

 


Co by se mělo udělat?


 

Stručně řečeno, kvalita života může být důležitější než počet let. Žijte dobře, nejenom přežívejte déle. Dnes muži a ženy nad 50 let mohou být zdravější. S pomocí vitamínů mohou lidé bojovat proti známkám stárnutí. Zdraví odborníci tvrdí, že v sedmdesátých letech viděli muže a ženy, kteří vypadají lépe a energičtěji než dříve.

 

To však nutně neznamená, že vitamíny dokáží vyléčit všechno .. Odborníci dosud neobjevili zdroj věčného mládí, není schopen poskytnout žádný vitamínový doplněk.

 

Tyto vitamínové doplňky však pomohly mnoha starším lidem vypadat a cítit se lépe než dříve. A i když odborníci na zdravotní péči nemohou zaručit, že pravidelná konzumace vitamínových doplňků přidá léta do vašeho života, pokud splníte slib, že do života přidáte život.


Video Medicína: Vizualizace stárnutí pleti (Březen 2021).