• Duben 19, 2024

Každý den se tři tisíce lidí pokoušejí spáchat sebevraždu ve světě; v Mexiku je 14 000 lidí, kteří se každý rok snaží své vlastní životy. Jedním z hlavních důvodů je deprese způsobené různými emocionálními a sociálními problémy.

Podle Ministerstvo zdravotnictví , nízká sebeúcta, chronický stres, ekonomické problémy a nedostatek partnera jsou hlavními příčinami deprese v mexických.

Účinným způsobem, jak omezit pokusy o sebevraždu a deprese, je mluvit s lidmi, kteří trpí, aby zlepšili jejich kvalitu života, ale co může být řečeno člověku s depresí?

Vyzkoušejte to a ohromte výsledky!

Podle odborníků z vysokých škol Michigan, Johns Hopkins , existují některé fráze, které pacientům nabízejí emoční pohodlí deprese .

1. Tady jsem pro vás

Tato slova vyjadřují solidaritu a podporu. Je důležité, abyste je upřímně vyjádřili a odhalili lásku, kterou máte k této osobě.

2. Nejsi sám

Milovaní lidé musí tuto osobu vždy podporovat. Nikdy "nepovažujte za samozřejmé" věci. Je velmi užitečné si vzpomenout na pozitivní pocity, které cítíte vůči někomu.

3. Mít depresi není vaší vadou

Tato fráze pomáhá rychle se zotavit, protože většina pacientů má pocit, že s nimi je něco špatně.

4. Jdu s vámi

Doprovázet osobu s depresí v procesu, to znamená, doprovázet je na jejich terapii, do lékárny nebo na jakékoliv místo, které je potřeba.

5. Co mohu udělat pro vás?

Tato přímá otázka vám poskytne odpověď, která vám pomůže efektivně. Navíc budete mít pocit, že je 100% podporováno.

6. Co si myslíte?

Diskuse o jakémkoli tématu s depresivním pacientem je velmi důležitá, ale nezapomeňte se zeptat na vaše nejhlubší pocity a nápady. Tímto způsobem si uvědomíte své záměry.

7. Neříkejte nic

Jednoduše doprovázet osobu v tichu, vychutnejte si společnou aktivitu, aniž byste mluvili.

To pacientovi pociťuje, že je vždy doprovázen a důležité pro někoho.

Pokud chcete snížit riziko sebevraždy deprese , prostě musíte odstranit léky, zbraně nebo jakékoliv prostředky, které můžete použít, stejně jako léčení, abyste překonali depresi.

Video Medicína: Rychlý domácí chléb (Duben 2024).