Dnes je Mezinárodním dnem štěstí

20. března je Mezinárodním dnem štěstí, což je datum, které si Organizace spojených národů zvolila za to, že uznává důležitost, že je šťastná individuálně a kolektivně.

Každoročně se provádí Světová zpráva o štěstí, průzkum, který odráží stav štěstí zemí světa. Ve svém vydání z roku 2018 se stala novou klasifikací: štěstí jejích přistěhovalců.

Podle této studie, která byla představena minulý úterý, je Finsko "nejšťastnější" zemí se skóre 7 632 z 10, následované Norskem, Dánskem, Islandem, Švýcarskem, Nizozemskem, Kanadou, Novým Zélandem, Švédskem a Austrálií.

V Latinské Americe vede Costa Rica, která se řadí na 13. místě. Po této zemi následují Mexiko (24), Chile (25), Brazílie (28), Argentina (29), Uruguay (31), Kolumbie (37), Salvador (40), Nikaragua (41) , Bolívie (62), Peru (65) a Honduras (72).

 

Stáhne štěstí život?

Více než 160 vědeckých studií demonstruje spojení mezi těmito vědci pozitivní stav mysli a dlouhověkost , Podle Ed Diener , Profesor emeritní psychologie Univerzita v Illinois (Chicago), který vedl výzkum, uvádí, že "existují jasné a přesvědčivé důkazy, že šťastnější lidé mají tendenci mít lepší zdraví a žít déle."

Studie, publikovaná v časopise Aplikovaná psychologie: zdraví a pohoda, uvádí, že vědecký projekt se zaměřil na 8 různých druhů dlouhodobého výzkumu, stejně jako na experimentální testy jak v lidské populaci, tak u zvířat.

Například se ukázalo, že lidé, kteří mají tendenci být pesimističtější, mají tendenci umřít mladší, zatímco ti, kteří mají optimistické chování, snižují hormony spojené s stres , zvýšili imunitní systém a zdravější srdce.

Diener řekl, že ačkoli současné zdravotní politiky se zaměřují na snížení Nadváha , Obezita , kouření , špatné stravovací návyky a nedostatek cvičení : "Může být čas přidat štěstí a vyhnout se chronickému hněvu a deprese ".

Oslavte každý den, jako by to byly dny světového štěstí a zjistíte, že vaše mysl a tělo budou v rovnováze a fyzické a emocionální problémy budou méně.


Video Medicína: Ma smysl s tím dnes ještě začínat? (Březen 2024).