Cvičení během těhotenství podporuje porod
Duben 2024
Jedná se o japonskou techniku založenou na akupunktuře nebo akupresure (ale nepoužívá jehly). Shiatsu těší tělu a mysli. Pomáhá relaxaci svalů a podle filozofie této techniky pomáhá také otevřít energetické kanály, které má tělo.
Otevřením těchto energetických kanálů nazývaných meridiány je energie v těle vyvážená a může volně proudit. Tok energie může být znemožněn emocionálními problémy, stresem nebo chemickou nerovnováhou. Pokud se energie nemůže volně pohybovat, způsobuje fyzické a emocionální onemocnění.
Shiatsu pomáhá uvolnit svaly, zlepšit revmatismus, artritidu, zažívací potíže, migrény, astma a nespavost.
Shiatsu masáž se obvykle provádí na podlaze a pacient se nemusí svlékat. Nicméně v některých lázních dá masáž na normální stůl, ačkoli podpora není stejná.