Tipy na jídlo a společné bydlení

Jídlo mimo domov, kromě zábavné a zábavné, je dobrá výmluva žít s rodinou , To však neznamená, že přestanou přijímat určitá opatření, která zaručí zdraví vašeho jídla.

V tomto ohledu vám Úřad pro potraviny a léčiva Spojených států (FDA) poskytne následující doporučení, pokud budete jíst mimo domov .

Nezapomeňte, že je nezbytné, aby všichni lidé, zejména nezletilé a starší dospělí, tyto tipy zohledňovali, neboť jsou náchylnější k podráždění určitých infekcí. Pozor!

1. - Když jdete ven snídat, pozorujte čistotu místa, a to ještě předtím, než si sednete. Pokud nesplňuje vaše standardy, můžete raději jíst jinam.

2.- Bez ohledu na to, kde budete jíst, vždy požádejte o dobře vařené jídlo, při bezpečné vnitřní teplotě. Nezapomeňte, že potraviny, jako je maso, kuře, ryby a vejce, musí být dobře vařené, aby byly zničeny škodlivé bakterie.

3.- Ověřte, zda jsou nádobí čisté. V opačném případě požádejte o změnu.

4. - Nezapomeňte si umýt ruce před a po jídle.

Tyto jednoduché, ale užitečné tipy vám pomohou postarat se o své tělo a ujistěte se, že jíte zdravé potraviny.
 


Video Medicína: Dva jednoduché recepty! (Únor 2021).