Vstupenky, které můžete vyhnout

Ve Spojených státech spotřebovávají lidé, kteří jdou z domova, třetinu svých kalorií denně doporučeno , většina z nich si toho nevšimla. Chcete-li změnit tuto realitu, začněte tento rok restaurace jsou povinni uvádět v menu počet kalorií z každého potraviny .

Stejně jako v Mexiko to se nestane a 52% lidí říká, že jedí dva až čtyři dny v týdnu mimo domov, řekneme vám co vstupenky to ti vyhovuje vyhnout se v každém restaurace aby nedošlo k překročení denních doporučení kalorií .

 

Vstupenky, které můžete vyhnout

Podle Národní instituty zdraví Spojených států, pokud si vyberete správné potraviny a porce, můžete si vychutnat zdravé menu a snížit kalorií , Zde je několik doporučení, které můžete vynechat při výběru jídla.

ALERT: 100 kalorií na jednu porci je MODERATE a 400 je to HIGH: FDA


Video Medicína: Sokolov Zítra hraje Baník s prvoligovou Ostravou (Srpen 2020).