To je účinek zachování tajemství ve vašem zdraví ...

• Duben 25, 2024

Kdo nemá tajemství? Je zcela platné; Nicméně to, co skrýváte, se může projevit negativním způsobem ve vaší pohodě ...

Vědci z Columbijské univerzity provedli dva průzkumy, ve kterých identifikovali 38 tajemství, které lidé obvykle udržují, a zjistili, že jen o nich přemýšlíme škodlivé účinky na naše blaho.

A nejen to, mít tajemství také ovlivnit vaši schopnost dobře pracovat v práci.

Ta tajemství se liší od emoční nevěry, sexuálního chování nebo dokonce mají romantické myšlenky na někoho jiného, ​​který nebyl vaším partnerem.

Během studie autoři požádali účastníky, aby uvažovali o časech, kdy museli skrýt své tajemství během měsíce, a jak často mysleli na své tajemství, i když je neměli skrývat.

Výsledky ukázaly, že lidé zbytečně zbytečně mysleli na své tajemství a při těchto příležitostech účastníci řekli, jak se jejich blahobyt zhoršil, protože jim to způsobilo úzkost a zpochybnilo jejich autenticitu.

Je to proto, že "tajemství cítí gravitační záběr naší pozornosti," říká jedna z autorů Malia Masonová.

Kromě toho, že sníží pocit pohody a důsledky fyzického zdraví, může mít tajemství také změnu zaměření osoby a odvrátit ji od tajemství, které drží, což může mít zjevně nepříznivý vliv na plnění úkolu.

Video Medicína: Zdravý jídelníček pro hubnutí a udržení svalů 2 (Valerie Peršina) (Duben 2024).