• Duben 25, 2024

To nemusí být nejhorší v závažnosti, ale nejčastější potíže s střevami jsou poruchy trávení. Vyhněte se! Vynikající možností je žvýkat nebo jíst lžíci semen fenyklu nebo kmínu; uklidňuje střevní křeče, zmírňuje nevolnost a kontroluje plyn.

To lze rozpoznat následujícími příznaky: pocit tepla, pálení nebo bolesti v oblasti mezi pupkem a dolní částí hrudníku nebo pocit plnosti, který je nepříjemný ", jak uvádí článek publikovaný Národní knihovna medicíny Spojených států.

"Botonazo"!

Porucha trávení obvykle nastává po nadměrné konzumaci alkoholu nebo mastných potravin, nebo proto, že vaše jídlo velmi rychle. Proto vám dáváme tyto prostředky, které znemožní tento problém být součástí minulosti.

1. Aloe

Podle studie, která byla prezentována v NYU Langone Medical Center, Tato rostlina obsahuje laxativní sloučeniny s protizánětlivými účinky, protože přispívají k vnitřní výstelce gastrointestinálního traktu.

2. Spánek na své straně

Kyselý reflux přispívá k trávení V noci je větší. Nicméně šetření, které bylo zveřejněno v Journal of Clinical Gastroenterology , naznačuje, že dobíjení spánku na levé straně brání zvyšování této kyselosti.

3. Žvýkačka

Studie o Univerzita Wake Forest v Severní Kalifornii , žvýkačka zvyšuje pH jícnu a hltanu, což zvyšuje vylučování slin a neutralizuje žaludeční kyseliny.

Video Medicína: Botonazo? (Duben 2024).