Technologie ve službách vašeho těla a zdraví

Rozhodnutí o zahájení fyzické aktivity není snadné. Aby se tento pokus nevzdal, mnozí lidé se rozhodli jít do tělocvičen nebo si najmout specializovanou osobu, aby vytvořili osobní trénink, ale také motivovat, povzbudit a povzbudit je, aby pokračovali v tomto cíli.

Nicméně navštěvování sportovního prostoru nebo vedení odborníka není úsporné, ale proč byste se měl vzdát sportu? Je možné, že odpověď spočívá v technologii.

Podle Huffington Post, 19% lidí, kteří mají smartphone, používá aplikaci, která jim umožňuje vedení, specifikaci a motivaci osobního tréninku.

 

Technologie ve službách vašeho těla a zdraví

Z tohoto důvodu GetQoralHealth nabízí tyto tři aplikace:

1. FitnessBuilder Plus. K dispozici na systémech iOS a Android má možnost nazvanou "živé vysílání", pomocí které můžete získat rady o 750 školeních, které máte, nebo rutinní cvičení a osobní cvičení. Tato aplikace může plán prodloužit v měsících a dokonce i v týdnech s cílem dosáhnout vašich cílů.

2. GAIN Fitness Cross Trainer. V tomto seznamu seznamů trenérů sdílejí rutiny přizpůsobené kříži. Volně dostupné a dostupné pouze v systému iOS, aplikace vám nabízí plány a rady pro každou z vašich potřeb, kromě připomenutí vašich cvičení a cvičení.

3. Nike Training Club , Kromě volných nabízí tato aplikace i 100% přizpůsobené plány. V každém z těchto školení jsou k dispozici demonstrační videa a zvukový průvodce, který krok za krokem vysvětluje charakter každého cvičení.

Je stále méně přijatelné, že existují výmluvy za to, že neděláte žádnou fyzickou aktivitu, ve skutečnosti je vše ve vašich rukou. Zaregistrujte se!