Využijte to ve zdravých množstvích!

Pro většinu lidí vytváří tělesný tuk negativní pocity z našeho obrazu, protože se hromadí v oblastech, které tělu dodávají estetiku.

Podle informací zveřejněných v The Huffington Post , tělesný tuk má některé výhody pro tělo, protože pomáhá tělu fungovat správně.

 

Využijte to ve zdravých množstvích!

1. Má různé barvy. Vědci z Univerzita v Sherbrooke Upřesňují, že tuk, který se hromadí v břiše, boky a stehnech, není pouze bílá, protože je hnědý tón.

2. Tuk hnědý pouze u zdravých lidí. Když je člověk vystaven nízkým teplotám, hnědý tuk je určen k zahřátí těla, tzn. Že je odpovědný za použití bílého tuku jako palivu k výrobě energie a tepla.

Nicméně se vyskytuje pouze u lidí se zdravou hmotností a u novorozenců. Přebytek bílého tuku v důsledku nadváhy zabraňuje aktivaci hnědé barvy.

3. Vyvažuje teplotu Studie o Harvardská lékařská škola , uvádí, že tělesný tuk a protein nazývaný UCP1 pomáhají tělu udržovat v teple.

4. Vaše DNA je pozměněna Vyšetřování Diabetes Center Lund University ve Švédsku údaje, že množství tuku, které člověk má, je určeno genetikou; nicméně to může být změněno při cvičení.

5. Ne všechny tukové buňky jsou stejné. Nová studie v časopise Diabetologie To naznačuje, že tukové buňky obézních lidí vypadají a jedná jinak než lidé s nadváhou nebo s aktivnějším metabolizmem.

Místo toho, aby produkovali nové buňky, aby ukládaly více tuku, zapálí se pouze, dokud se nerozbijí, což způsobí poškození jater a srdce.

6. Je plná kmenových buněk. Výzkumní pracovníci Stanfordská lékařská škola Zjistili, že lidský tuk, který je odstraněn během liposukce, obsahuje buňky, které mohou být indukovány jako pluripotentní kmenové buňky nebo buňky, které se mohou proměnit v tuky, kost nebo sval.

7. Potřebuje odpočinek. Vědci z Univerzita v Chicagu Podrobují, že nedostatek spánku přímo ovlivňuje tukové buňky, tzn. Že tělo nepřiměřeně reaguje na produkci inzulínu, což způsobuje zvýšení hmotnosti nebo rozvoj diabetu.

8. Dávejte si pozor na tuku, kterou nelze vidět. Vědci z Harvardská lékařská škola Upřesňují, že viscerální tuk je nejnebezpečnější, protože přímo ovlivňuje orgány vyvoláním kardiovaskulárních onemocnění, hypertenze a cukrovky.

Přestože tělesný tuk pomáhá správně provádět procesy těla, jeho akumulace musí být kontrolována tak, aby se zabránilo nadváze nebo obezitě, která detonuje onemocnění, jako je cukrovka nebo kardiovaskulární onemocnění. A ty, jak se staráš o své tělo?


Video Medicína: Nevyhazujte dýňová semínka, jsou zdravá (Srpen 2020).