Potíte a jíst méně

Podle novin Plos Biology, ještě jeden důvod cvičení , je to tak pot snižuje to chuť k jídlu , V tomto ohledu doktor a autor této studie, José Carvalheira z Univerzita Campinas v Brazílii , zdůrazňuje:

"Výzkum byl proveden u obézních myší, které byly provedeny podle režimu kardiovaskulární cvičení a ve svých mozcích měly zvýšené hladiny protizánětlivého proteinu a v důsledku toho se snížily. "

Podle společnosti Carvalheira, Obezita způsobuje zánět v hypotalamus , což snižuje citlivost na hormony, které nám říkají, kdy přestat jíst: "Důvodem je to, že cvičení snižuje zánět a obnovuje známky sytosti. "


Video Medicína: NEJLEPŠÍ DIETA (jaká to asi bude..?) | Aleš Lamka (Březen 2024).