Stres způsobuje ohněm žaludku?

• Duben 24, 2024

Současný rytmus života donutil většinu mužů, aby získali neškodnou rutinu pro své zdraví; Například snídaně pouze kávu doprovázené doutníkem. Toto způsobuje onemocnění, jako jsou trávicí problémy.

V Mexiku trpí 90% obyvatelstva některými obtížemi žaludku: průjem, zácpa a zánět. Nicméně, existují dva, které postihují 4 z 10 Mexičanů, kyselost a pálení žáhy.

Pocit kyselosti se projevuje přítomností hoření, zejména v jícnu a krku. Na základě informací od Institut Danone , příčiny, které vznikly, jsou následující:

1. Špatná výživa

2. Spotřeba dráždivých látek.

3. Příjem potravy s velkým množstvím tuku.

4. Rytmus hektického života.

Je však obtížné se těmto prvkům vyhnout, což způsobuje trávicí potíže, konkrétně kyselost a pálení žáhy z tohoto důvodu Danone prezentuje na trhu Bene Gastro , což je jogurt, který poskytuje úlevu těmto nepohodlím, zvykem v "ohňovém muži" je ten, kdo žije svůj život co nejvíce.

Většina problémů s trávením se může vyřešit nebo snížit pomocí těchto tipů:

1. Dobrá strava. Vyvarujte se tuků a dráždivých látek.

2. Cvičejte nejméně 30 minut denně.

3. Vyhněte se stresu a snažte se relaxovat.

4. Spotřeba mléčných výrobků, jako je jogurt, může pomoci snížit kyselost.

Pamatujte, že vaše zdraví je nejdůležitější věc. Žijte naplno, ale bez excesů!