• Duben 25, 2024

Věřte tomu nebo ne Cvičení Kagel nebo posilování pánevního dna Nejsou výlučné pro ženy, které byly matkami. Skutečnost spočívá v tom, že stárnutí, přírůstek hmotnosti nebo gynekologická operace mohou způsobit, že svaly pod dělo, močový měchýř a tlusté střevo ztratí sílu.

Přestože oko není tak jednoduché, jak může zahynout.

Pokud jsou tyto pohyby prováděny příliš silně nebo nesprávně, je možné, že to způsobí, že se vaginální svaly stanou napjaté, takže intímní setkání může být bolestivé ", jak je naznačeno Národní knihovna medicíny Spojených států.

Posilněte pánevní dno

Abyste se vyhnuli jakémukoli riziku vašeho důvěrného a obecného zdraví, zde vám prozradíme pár ideálních cvičení:

Video Medicína: Třífázová střecha - Fyziotrenér (Duben 2024).