• Duben 25, 2024

Konkrétní odpověď by nebyla žádná, přinejmenším pokud bychom o tom konkrétně mluvili alkoholu , Skutečnost spočívá v tom, že jsou založeny všechny alkoholické nápoje ethanol , navíc k jiným látkám, proto není možnost překročit.

Když víme, jaké standardní opatření je, rozumíme tomu, že tequilský kůň, sklenka vína nebo pivo s pivem nás opouští a my si uvědomujeme, že jejich míšení není základem konfliktu, "říká.Diego Velasco , koordinátor vývoje a výcvikuNadace sociálního výzkumu A.C. (FISAC).

Co se děje?

To generuje negativní reakci, jako opilost, může být způsobeno dvěma věcmi. První a nejjednodušší je, že existuje a přebytek ve spotřebě alkoholu ; pokud celková částka ethanol V těle je vysoká, buď stejným typem nápoje nebo kombinace, budou reakce.

Na druhou stranu existují určité rozdíly v těle lidí metabolizovat některé látky. Například tam jsou fermentované nápoje, které obsahují složky, které způsobují, že hlava ublíží, hodně kyselost nebo průjem, ale záleží na každé osobě.

Zodpovědnost při spotřebě je tedy vědět, jak je vaše tělo, jaké látky můžete metabolizovat lepší než ostatní a vyhnout se těm, které už víte, že vás bolelo, "dodává Velasco.

Jaké jsou doporučení?

Aby se zabránilo vedlejším škodám při pití alkoholu Musíte udržovat mírnou spotřebu. Zdravý muž by měl jíst čtyři standardní nápoje za den, zatímco zdravá žena jen tři. Je to proto, že metabolizují ethanol v různých časech, je pro ně rychlejší.

Také musíte vyčistit přívod pití, jednu hodinu a půl napít jeden drink a každou hodinu pít. To dává játr čas na metabolizaci etanolu a neprodukuje opilost, "říká odborník.

Důležité je také, abyste se naučili identifikovat nápoje, které vás zhoršují organismem , s tím se můžete vyhnout v kombinacích a zabránit malátnost .